新着記事／更新記事
(2026年9月8日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使い、オーブントー ...
今日は2026年9月13日、関節リウマチ治療1039日目 フォリアミンの日 おは ...
今年2026年の春頃、整形外科を転院した時に受けた血液検査で、亜鉛不足の結果が出 ...
具だくさんうどんの献立(2024年12月23日の朝ごはん)
具だくさんうどん きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 具だくさんうどんの献立 前日作ったうどんつゆと冷凍うどんで、具だくさんうどんの朝 ...
関節リウマチ治療411日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月24日、関節リウマチ治療411日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は熱が38度近くまで出ました… で ...
白粥の献立(2024年12月22日の昼ごはん)
白粥 梅干 海苔の佃煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 熱が出て体調が悪く、お昼過ぎまで寝ていた夫。 その夫のためにお昼ごはんに ...
関節リウマチ治療410日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月23日、関節リウマチ治療410日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜もリウマチの痛みが出ることなく眠れ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月22日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月22日) きゅうりのきざみ塩昆布漬け 乱切りにしたきゅうりをきざみ塩昆布で漬け込んだだけ。 蓋をしてシャカシャカ振りました(^^) 長ネギ小口 麺つゆに入れる長ネ ...
鶏手羽とたまごのサッパリ煮の献立(2024年12月21日の夜ごはん)
ごはん 鶏手羽とたまごのサッパリ煮 焼ネギ かぼちゃ煮 たまご豆腐 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏手羽とたまごのサッパリ煮の献立 鶏手羽とたまごのサッ ...
牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立(2024年12月21日の昼ごはん)
牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品) キムチ 中華スープ(もやし、長ネギ) 柿 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立 もらった吉野家の ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月21日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月21日) ゆでたまご 夕食に使いたくていつもよりも多めのゆでたまご。 かぼちゃ煮 冬至ということで、かぼちゃ煮。 今回のかぼちゃはおいしかったー 最近ハズレを買っ ...
関節リウマチ治療409日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月22日、関節リウマチ治療409日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は私のリウマチの痛みは落ち着いてい ...
ハムサラダの献立(2024年12月21日の朝ごはん)
黒米入りごはん ハムサラダ、ブロッコリー添え 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...