我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん まぐろのたたき スンドゥブ サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g まぐろのたたきの献立 まぐろのたたきで夕食です。 ごはんの上にのせようか迷った ...

ちょこっと雑談。 昨日はバーガーキングでお昼ごはん。 昼マックと迷ったけど、バーガーキングにしました。 注文するものによって違うけど、マックよりもバーガーキングの方が安いし、何よりポテトがおいしいー。 ...

下ごしらえをしたひき肉を冷凍保存 生のままの挽肉の冷凍保存もいいけれど、加熱してそぼろにした挽肉の冷凍保存も便利。 ハンバーグや餃子、シューマイなどを作る予定がある場合はもちろん生のまま。 それ以外だ ...

ごはん 焼豚エッグ ピクルス 味のり トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼豚エッグの献立 ...

今日の断捨離(2023年9月11日) 今日の断捨離は3つ。 ステンレス水切りカゴスリム ココに引っ越して来る時に買った水切りカゴ。 シンク周りが狭いのでステンレスのスリムタイプがいいなとベルメゾンで買 ...

かつ丼 サラダ もずく酢きゅうり マカロニサラダ(お惣菜) 漬物 ラクをしましたの献立(笑) 日曜日～。 夕方、ローカルなスーパーへ買い物へ。 そのスーパーのかつ丼がおいしいので、それを買ってきてラク ...

迷っていた無印良品の「縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車」を結局買ってきました。 サイズは数字で見ていたけど、実物を見たら意外と小さくて軽い。 縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車 (サ ...

カレー風味うどん ピクルス フルーツ缶ゼリー カレー風味うどんの献立 カレーうどんにしたかったんだけど、麺つゆを多く作り過ぎたのと冷凍しておいたカレールーの量が合わずに、カレーうどんではなくカレー風味 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年9月10日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 普段は辛さを落ち着かせるためにひと晩漬け込むんだけど、この日の朝に食べる分 ...

8月28日～9月3日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月28日(月曜日) 朝 ごはん 焼きチーズはんぺん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 さ ...