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焼そば ピリ辛こんにゃく 煮豆 のむヨーグルト 焼そばの献立 マルちゃんの焼そば ...
今日は2025年6月17日、関節リウマチ治療586日目 この記事では、1日を通し ...
こんばんは いつもブログを読んでくださりありがとうございます 実は、最近いただい ...
とんかつの献立(2023年7月26日の夜ごはん)
十六穀ごはん とんかつ 千切りキャベツ キムチ ナス炒め 味噌汁(玉ねぎ、たまご) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g とんかつの献立 この前からとんかつが食べたい ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月26日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月26日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。 小さめのキャベツ1/2個分をスライスしてしまったー(^^;)。 ...
インスタントラーメンの献立(2023年7月26日の昼ごはん)
川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメン(サンヨー) きんぴらごぼう インスタントラーメンの献立 インスタントラーメン袋麺でお昼ごはん。 主人は川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメンで、私は札幌ラー ...
塩こうじ鶏のチーズ焼き
朝食で食べた塩こうじ鶏のチーズ焼き 作り置きのさいた塩こうじ鶏、下ごしらえ済みの千切りキャベツ。 千切りキャベツにマヨネーズ(カロリーオフ)と黒こしょうを入れて混ぜる。 味をつけた千切りキャベツをグラ ...
塩こうじ鶏のチーズ焼きの献立(2023年7月26日の朝ごはん)
十六穀ごはん(はくばく) 塩こうじ鶏のチーズ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
井村屋あずきバー
最近買い物に行くとよく見かける「井村屋あずきバー」。 あまり好きではないのでほとんど買ったことがない～(^^;)。 でも試しに買って食べてみたら、意外とおいしかったな。 これだったら食べてもいいなって ...
新オーブントースターになって初めてのトースターパンスクエアで炊飯(自分メモ)
新しいオーブントースターに買い替えてから、初めてトースターパンスクエアで炊飯。 調子が悪かったオーブントースターで炊飯したら生煮えみたいになることもあったけど、今回は以前のようにおいしく炊けました。 ...
豚ロースの塩こうじ漬け焼きの献立(2023年7月25日の夜ごはん)
ごはん 豚ロースの塩こうじ漬け焼き 白髪ネギのおかずラー油和え コールスローサラダ 湯葉入り豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚ロースの塩こうじ漬け焼きの献 ...
冷し中華の献立(2023年7月25日の昼ごはん)
冷し中華 酢の物 プルーン 冷し中華の献立 暑いから冷し中華でランチです～。 麺を茹でれば、具材は電子レンジで薄焼きたまごに、作り置きの塩こうじ鶏、下ごしらえ済みの千切りきゅうりなどでOKなので、時間 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月25日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月25日) 白髪ネギ 特に何する予定もなく(笑)、白髪ネギ。 小口ネギ 白髪ネギをして残った長ネギの中心部分を小口切りにしておきました。 きんぴらごぼう 最近は細いき ...