新着記事／更新記事
(2026年9月9日の夜ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「白みそ仕立てのデミソース ...
(2026年9月9日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「赤魚の白みそ煮(京都はん ...
今日は2026年9月14日、関節リウマチ治療1040日目 おはようございます 昨 ...
ベーコンと長ネギのバターしょう油パスタの献立(2024年3月5日の昼ごはん)
ベーコンと長ネギのバターしょう油パスタ しめじ煮 皮付きごぼうのピリ辛煮 ブロッコリーのサラダ 冷凍みかん ベーコンと長ネギのバターしょう油パスタの献立 ベーコンと長ネギを入れたバターしょう油味のパス ...
作り置き、下ごしらえ(2024年3月5日)
作り置き、下ごしらえ(2024年3月5日) レタス 剥がして洗って元のレタスの形に戻して保存容器へ。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 まいたけ煮 白だし ...
焼鮭の献立(2024年3月5日の朝ごはん)
ごはん 焼鮭 トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け なめたけ 漬物 バナナヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
関節リウマチ治療117日目(体調や症状など、自分メモ)
関節リウマチ治療117日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 関節リウマチと確定してから服用が始まった「ケアラム25mg」。 免 ...
サイコロステーキの献立(2024年3月4日の夜ごはん)
ごはん サイコロステーキ、宮のタレ 赤大根ときゅうりのサラダ 春雨サラダ キムチ 焼玉ねぎ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g サイコロステーキの献立 ...
下ごしらえ(2024年3月4日)
下ごしらえ(2024年3月4日) 春雨 春雨サラダを作ろうかなとボイルしておきました。 おさかなソーセージ 春雨サラダに入れようかなと輪切りにしておきました。 焼玉ねぎ 包丁切りをした玉ねぎ。 フライ ...
巣ごもりたまごの献立(2024年3月4日の朝ごはん)
ごはん 巣ごもりたまご 春雨サラダ 切干大根煮 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 巣ごも ...
いなりずしの献立(2024年3月3日の夜ごはん)
いなりずし ローストビーフサラダ カニカマ 漬物 お吸い物 いなりずしの献立 昼間に作っておいたいなりずしと、下ごしらえ(作り置き)をしておいたローストビーフをサラダにして夕食です。 いなりずし 簡単 ...
たまごサンドの献立(2024年3月3日の昼ごはん)
たまごサンド サラダ カップスープ ヨーグルト たまごサンドの献立 マヨたまをたっぷり挟んだたまごサンドでお昼ごはん。 いつもの倍のマヨたまを使用したので、食べ応え満点？ たまには、ね。 たまごサンド ...
作り置き、下ごしらえ(2024年3月3日)
作り置き、下ごしらえ(2024年3月3日) 小葱 いつも通り、洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット。 UDグリップ包丁(UC-4500)を使っています。 ゆでたまご 今回は目的があってのゆで ...