我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

下ごしらえ(2023年12月29日) チンゲン菜 もらったチンゲン菜、あまりよくなかったので使えそうなところだけ切って電子レンジで加熱しておきました。 ざく切り白菜 この後すぐ使う予定だったざく切り白 ...

皿うどん 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 栗きんとん 冷凍みかん ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 皿うどんの献立 朝から皿うどんです(^^;)。 私がどうしてもごはん(米)が食べられなくて ...

今日の断捨離(2023年12月29日) 断捨離120日目。 今日はミニボウルひとつ。 これね、写真に写っている「プレス＆シール マジックラップ」を試しに使ってみたら、製品のノリ？みたいなのが付いてしま ...

ごはん から揚げ サラダ しめじ煮 赤大根の甘酢漬け 昆布巻き パプリカのピクルス ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g から揚げの献立 から揚げ専門店で ...

薬服用50日目(関節リウマチ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 相変わらず味覚障害。 とにかくごはん(米)がダメ。 白米も何か味がついていても、粉っぽく感 ...

数日前、2024年のお正月用のおせち料理が届きました。 毎年お義母さんが我が家の分も注文してくれます。 そろそろ届く時期だなーと、冷凍庫を空けて待っていたら、今年はなんと常温品。 まぁよかったのか悪か ...

作り置き、下ごしらえ(2023年12月28日) みかん 皮を剥いて冷凍保存。 半解凍くらいで食べるととってもおいしいー。 ちなみに実家の庭でとれたみかん。 赤大根の甘酢漬け 赤大根をベンリナー(野菜ス ...

ごはん＋にんにくごま チルドのエビシューマイ フキの旨煮 かぼちゃサラダ 昆布巻き 栗きんとん トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

今年2023年は、11月、自分にまさかのことが起こって、師走に入ってやろうと思っていたことがほぼ何もできなかった。 主に大掃除、片付け関連なんだけどね。 ホントにまさか、まさかなんだよねぇ。 正直今で ...

今日の断捨離(2023年12月28日) 断捨離119日目。 今日はミニミニのつっぱり棒。 どこかの場所で使おうかなと買ってきたけど、一度も使うことはなかった。 このまま持っていても使わないと思うので処 ...