我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ミニトマトとスナップエンドウの下ごしらえ(2022年2月23日) ミニトマト 洗って保存容器へ。 スナップエンドウ ボイルして保存容器へ。 今回はこの二つだけ～。

サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラ サラダ 無限ピーマン サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラの献立 サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラを作りました。 以前も何度か作ったことがあって、ひさしぶりに ...

ごはん 明太子 のり佃煮 煮物 もやしとわかめの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ごは ...

作り置き、下ごしらえ(2022年2月22日) 焼豚、漬けたまご 今回は豚肩ロースを300g強。 軽く焼いて、調味料＋水を加えて、圧力鍋で煮ました。 たまごは作り置きのゆでたまごがあったのでそれを使用で ...

逆さボトルのJOY(食器洗剤)を買ってみました。 CMを見て使ってみようかな？と。 本当に逆さボトルってラクなのかな？ 液だれしそうだけど、その辺はどうなのかな？ まだ使って数日だけど、普通の洗剤ボト ...

他人丼ぶり トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 無限ピーマン 金平ごぼう お吸い物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

作り置き、下ごしらえ(2022年2月21日) フリルレタス 1枚ずつ剥がして洗って水切り。 ほうれん草 電子レンジで加熱してカット。 小葱 洗ってよく水気を拭きとりカット。 今回の小葱は硬かった。 小 ...

スンドゥブ雑炊 もやしとわかめの和え物 ナスの甘辛焼き 煮物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g スンドゥブ雑炊の献立 スンドゥブ(ストレートタイプ)の素とお ...

マヨたまトーストとチーズトースト 生ハムのマリネ かぼちゃとブロッコリー コンソメスープ ミルクゼリー マヨたまトーストとチーズトーストの献立 トースト2種類です！ どっちも食べたかったので～(笑)。 ...

食事制限と関係ない話。 浮かせる収納方法についてです。 最近よく目にする浮かせる収納。 掃除がラクだろうな、いいなーと思いつつ、我が家のお風呂の壁にはマグネットは付かないだろうから浮かせる収納はあきら ...