我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

銀峯陶器 菊花 ごはん土鍋 しばらく使っていなかった、炊飯用の土鍋。 これは2合炊きのほうで、我が家にはこれと同じ製品の5合炊き(蓋は色が違う)もあります。 新米のおいしい季節だし、たまには使ってみよ ...

作り置き、下ごしらえ(2022年10月24日) スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後、水気を絞って保存容器へ。 玉ねぎのみじん切り スライス玉ねぎをした玉ねぎの端をみじん ...

たまご粥 梅のり ウインナー 焼ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

もうすぐ失効してしまうポイント(楽天ポイント)があったので、それを使って黒米を注文。 いつも注文しているお店、楽天市場のタマチャンショップの黒米。 ポスト投函なので受け取りはラク。 以前は届くまでにす ...

カレーうどん サラダ たまご豆腐 カレーうどんの献立 数日前からカレーうどんが食べたくて、やっと作って食べられました(笑)。 麺は茹で麺のひもかわうどんを使用。 玉ねぎたっぷり、豚肉と長ネギを入れたカ ...

ごはん ツナマヨ 菊芋の甘酢醤油漬け 焼き芋 塩のり トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

ごはん 豚バラ塩コショウ炒め 湯豆腐風 トマト おかずラー油 ナスの甘辛炒め ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚バラ塩コショウ炒めの献立 豚バラに塩と黒こ ...

10月10日～10月16日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●10月10日(月曜日) 朝 ごはん＋韓国海苔ふりかけ ピリ辛イカ焼き トマトの酢玉ねぎのせ レンコン ...

昨日だったかな？ 何かの番組で秋田米の「サキホコレ」が紹介されていたのは。 試食をしている様子を見て、食べてみたい！と思いました～(^^)。 この秋田米の「サキホコレ」の発売日は10月29日(土)とい ...

U.F.O.シーフード焼そば 千切りキャベツとしめじ煮の和え物 千切りきゅうりのピクルス U.F.O.シーフード焼そばの献立 スーパーで山積みになって安く売っていた「U.F.O.シーフード焼そば」。 ...