我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

海苔茶漬け 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ まいたけ煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 海苔茶漬けの献立 永谷園のお茶漬けの素、海苔茶漬け ...

サッポロ一番塩らーめん 野菜サラダ キムチ サッポロ一番塩らーめんの献立 月9のドラマでサッポロ一番塩らーめんを食べているシーンを見たら食べたくなった(笑)。 ちょうど買い置きもあったので、翌日のお昼 ...

混ぜ込みわかめ「ごぼう」ごはん ウインナーのガーリックマヨ炒め かぼちゃ ナスとピーマンの炒め物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...

ネットショップで、ダスキン台所用スポンジを購入しました。 3色セット、モノトーンです(3個入りを2パックセット)。 今回は895円(税込、送料無料)でした～。 無印良品のスポンジがいいということで試し ...

作り置き、下ごしらえ(2022年3月15日) 菊芋の甘酢醤油漬け 近所ではなかなか手に入らず、やっと買えました。 シーズン中は欠かさず食べたいんですけど、ココ数日切らしていました。 少しひさしぶりの菊 ...

ごはん(雑穀米入り) シューマイ(お惣菜) ピーラーきゅうりとトマト カニカマワサビ添え すじこ ケーキ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g シューマイ(お惣 ...

ちょっと雑談～(^^)。 食事制限と関係ない話です。 フローリングワイパーのシートって、付けにくくないですか？ わたしだけ？かな？？(^^;) シートの交換で新しいモノを取り付ける時、うまく付けられな ...

ごはん(雑穀米入り) 焼魚(ししゃも) ナスとピーマンの炒め物 ブロッコリーとカニカマ 煮たまご すじこ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

作り置き、下ごしらえ(2022年3月14日) ナスとピーマンの炒め物(作り置き) いつもはナスだけで作るナスの甘辛焼き。 今回はピーマン2カラーを入れて、生姜チューブは入れないで作りました。 やっぱり ...

ごはん 鶏手羽肉のさっぱり煮 きゅうりと魚肉ソーセージの和え物 すじこ ミルクゼリー 汁物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏手羽肉のさっぱり煮の献立 前 ...