我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん ピリ辛イカ焼き おでん 野菜サラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ピリ辛イカ焼きとおでんの献立 スーパーで買ってきた味付のピリ辛イカを焼いて夕 ...

昼食で使用した食器(2022-11-15)。 盛り付けた様子はこんな感じ このタコ唐草柄は何となく好きな柄で、少しずつ揃えている感じ。

かき揚げうどん もずく酢きゅうり かぼちゃ かき揚げうどんの献立 パックの茹で麺と、冷凍のかき揚げで簡単かき揚げうどんにしました。 たまにはかき揚げもいいですね！ かき揚げうどん 冷凍かき揚げ、ほうれ ...

朝食で使用した食器(2022-11-15) 盛り付けた様子はこんな感じ トマト雑炊を入れた器のとんすいは深さもあって使いやすい。 お吸い物替わりのおでんを盛り付けた器はたち吉のアウトレット食器で、コロ ...

作り置き、下ごしらえ(2022年11月15日) おでん 寒くなってくると頻繁に登場するおでん。 今回もまずは練り製品、こんにゃく、たまごで煮始めました。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で ...

トマト雑炊 汁物代わりのおでん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ やきいも ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) トマト雑炊の献 ...

昼食で使用した食器(2022-11-14)。 食事で使った食器はこんな感じでした。

食事制限と関係ない話 100円ショップのボトルケース 時々、マグボトルを持って出かける時があって、それを入れるケースが欲しくて100円ショップで買ってみました。 お店で買う時は気が付かなかった… この ...

ごはん ロールキャベツ コールスローサラダ ポテト 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロールキャベツの献立 朝煮ておいたロールキャベツでお昼ごはん。 今回は ...

朝食で使用した食器(2022-11-14)。 食事で使った食器はこんな感じでした。 また薄いピンクの花型の3連食器～。