新着記事／更新記事
(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶 ...
今日は2026年7月22日、関節リウマチ治療986日目 おはようございます 足の ...
(2026年7月16日の昼ごはん) ハム、きゅうり、たまご、トマトを具材にした、 ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年8月16日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン(もやし、コーン、小葱) クリームチーズ入りベビーチーズ プリン サッポロ一番みそラーメンの献立 今回のお昼は、手軽に作れる袋麺を使って、みそラーメンをメインにした献立にしまし ...
関節リウマチ治療649日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月19日、関節リウマチ治療649日目 おはようございます 今朝も暑いです… 起きてすぐはリビングの窓を開けて空気の入れ替えをしているけど、短時間ですぐエアコンのスイッチをオン(笑) ...
焼明太子の献立(2025年8月16日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 高野豆腐煮(枝豆添え) きゅうりの塩もみ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
麻婆春雨の献立(2025年8月15日の夜ごはん)
ごはん 麻婆春雨(永谷園) ほうれん草コーンバター 豆腐の梅肉のせ(梅肉、小葱)、ミニトマト添え ピリ辛こんにゃく 明太子 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 麻婆 ...
関節リウマチ治療648日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月18日、関節リウマチ治療648日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は4日ぶりの外出… 部屋の中の移動く ...
トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI))の献立(2025年8月15日の昼ごはん)
トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI)) シチュー(玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、ブロッコリー) ヨーグルト バナナ(写真にはないけど…) トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KAL ...
たまごかけごはんの献立(2025年8月15日の朝ごはん)
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまごかけご ...
関節リウマチ治療647日目(体調や症状の記録)
今日は2025年8月17日、関節リウマチ治療647日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は朝言っていた通り、家から1歩も出ま ...
フレンチトーストの献立(2025年8月14日の昼ごはん)
フレンチトースト 野菜サラダ(レタス、きゅうり、コーン、ミニトマト) クリームチーズ入りベビーチーズ カップスープ(クノール豆のポタージュ) バナナヨーグルト フレンチトーストの献立 この日のお昼のメ ...
明太子の献立(2025年8月14日の朝ごはん)
ごはん 明太子 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) この日の朝ごはん ...