我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

サンド2種(焼そばサンド、ハムきゅうりサンド) バナナ 牛乳 サンド2種(焼そばサンド、ハムきゅうりサンド)の献立 今日のお昼は、サンドイッチ2種を中心にした献立。 残っていた焼そばを活用して、食材を ...

今日は2025年8月26日、関節リウマチ治療656日目 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り(※) (※補助手すりにつかまって(腕をのせて ...

ごはん 油揚げとひき肉煮 煮豆(チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 油揚げとひき肉煮 ...

夫のクリニックの通院記録。 先日、約3ヶ月ぶりに、高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ行ってきました。 服用しているワーファリンの効き目や、HbA1c、グルコースの数値 ...

今日は2025年8月25日、関節リウマチ治療655日目 おはようございます 昨日の朝は比較的身体がラクだったけど、時間とともに倦怠感がすごかったー(T_T) 何か一つやるごとに、疲れて疲れてたまらなか ...

ごはん(おむすび山・焼きたらこ) ウインナー ゆでたまご ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

今日は2025年8月24日、関節リウマチ治療654日目 おはようございます 昨日は特別リウマチの症状が出ることなく1日を過ごせました。 リウマチって波があるなぁ… 朝の寝起き… 布団からの起き上がり( ...

白粥 ねり梅(梅ごのみ) 海苔の佃煮(ごはんですよ) トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ ※白粥の量(約360g)で、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

少し前に「つかもと kamacco 1合炊き土鍋」を使って白米を炊いてみました。 またまたひさしぶりになってしまったー(笑) 米：1合(150g) 水：180ml 洗米後：30分浸水 加熱：ガスコンロ ...

チーズトースト とうもろこし ハムサラダ ヨーグルト チーズトーストの献立 今回のお昼は、チーズトーストをメインにした洋風の軽め献立。 オーブントースターで焼くだけの手軽さと、季節のとうもろこしを添え ...