新着記事／更新記事

3回目のメトジェクト

: 関節リウマチの記録

3回目のメトジェクト、完了

今日は3回目のメトジェクト 少し前に打ちました 今回も特に痛いこともなく完了 今 ...
油揚げと長ネギの青みの甘辛煮の献立

: 我が家の献立

【簡単朝ごはん】油揚げと長ネギの青みの甘辛煮の献立(2026年5月2日の朝ごはん)

(2026年5月2日の朝ごはん) 油揚げと長ネギの青みを甘辛く煮たものがメインの ...
関節リウマチ治療908日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療908日目(体調や症状の記録)

今日は2026年5月5日、関節リウマチ治療908日目 3回目のメトジェクト(今夜 ...
鮭フレークの献立

我が家の献立

この日は起きて寝室からリビングへ移動する時に足(膝)が痛くて、少し大変な朝でした。 右手はこわばりと腫れが少し、左手も軽いこわばりがあって、両手首も少し回しにくい状態。 そんな体調だったので、無理をし ...

イシイのミートボールの献立

我が家の献立

今日は朝から多少手のこわばりはあったものの、何とか動ける感じだったので、市販のイシイのミートボールを使いながら簡単に整えた朝ごはんにしました。 ごはんとミートボールに、野菜のおかずをいくつか添えて、た ...

白菜の煮浸しの献立

我が家の献立

ごはん 白菜の煮浸し トマトの酢玉ねぎのせ たくあん 明太子 白菜の漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白菜の煮浸し ...

じゃがバター明太の献立

我が家の献立

ごはん じゃがバター明太 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 たくあん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) じ ...

明太子の献立

我が家の献立

ごはん 明太子 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼肉(前日の残り物) 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

大根とたまごの煮物の献立

我が家の献立

ごはん 大根とたまごの煮物 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

スポンサーリンク

玉ねぎ天の甘辛煮の献立

我が家の献立

ごはん 玉ねぎ天の甘辛煮 白菜の漬物 たくあん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

秋鮭焼ほぐしの献立

我が家の献立

ごはん 秋鮭焼ほぐし 赤大根の甘酢漬け ひじき豆 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 秋鮭焼ほぐしの献立 今回は、秋 ...

おじやの献立

我が家の献立

おじや 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お ...

焼餅入り鍋焼きうどんの献立

我が家の献立

焼餅入り鍋焼きうどん 干し芋風 焼餅入り鍋焼きうどんの献立 今回のお昼ごはんは、焼餅入り鍋焼きうどん。 幅広のお切りこみ用の茹で麺を使い、土鍋で白菜と麺つゆを煮てから麺を加えました。 途中で、たまご・ ...