新着記事／更新記事
(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
ごはんのおともで朝ごはんの献立(2026年6月1日の朝ごはん)
(2026年6月1日の朝ごはん) 海苔の佃煮、鯖そぼろ、チャンジャ、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもの甘煮をごはんに合わせた朝ごはん。 いろいろなおともを少しずつ楽しめる組み合わせ。 足の痛みは落ち着 ...
いわし缶の献立(2026年5月31日の朝ごはん)
(2026年5月31日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のり、さつまいもの甘煮を添えた献立。 甘いさつまいもと、いわし缶のしっかりした味がよく合う組み ...
ウインナーの献立(2026年5月30日の朝ごはん)
(2026年5月30日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたウインナーをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、海苔佃煮、とうもろこしを添えた献立。 今シーズン初のとうもろこしは、期 ...
ほうれん草たまごの献立(2026年5月29日の朝ごはん)
(2026年5月29日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、ほうれん草をのせて塩・こしょう。 そこにたまごを落としてオーブントースターで焼いた、ほうれん草たまごがメインの朝ごはん。 ...
鯖そぼろの献立(2026年5月28日の朝ごはん)
(2026年5月28日の朝ごはん) 瓶詰の鯖そぼろをごはんにのせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、味のり、梅干、ブロッコリー＋カロリーオフマヨネーズを添えた献立。 足の痛みが続き、特に膝の痛みが強く ...
【あたたかいうどんで落ち着く朝ごはん】うどんの献立(2026年5月27日の朝ごはん)
(2026年5月27日の朝ごはん) 乾麺の手振りうどんに、たまご・油揚げ・長ネギを入れた麺つゆをかけたうどんがメインの朝ごはんでした(^^) トマトの酢玉ねぎのせ、市販チルドの煮豆を添えた献立。 足の ...
【だし茶漬け(鮭)でさらっと朝ごはん】だし茶漬け(鮭)の献立(2026年5月26日の朝ごはん)
(2026年5月26日の朝ごはん) だし茶漬けの素を使った鮭のだし茶漬けに、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、市販チルドの煮豆を添えた朝ごはん。 さらっと食べられるだし茶漬けに、酸味や甘みのある副菜を合わせ ...
【お鍋で炊いた白粥でやさしい朝ごはん】白粥の献立(2026年5月25日の朝ごはん)
(2026年5月25日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、海苔塩ポテト、トマトの酢玉ねぎのせ、海苔の佃煮、梅ごのみを合わせた朝ごはん。 やさしい味の白粥に、塩気や酸味のあるおかずを添えた組み合わせ。 右 ...
【たまごかけごはんでシンプル朝ごはん】たまごかけごはんの献立(2026年5月24日の朝ごはん)
(2026年5月24日の朝ごはん) たまごかけごはんを中心に、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、スナップエンドウのごま和え、味噌汁を合わせた朝ごはん。 シンプルだけれど、しっかり食べられる組み合わせ。 メト ...
【オムレツでほっとする朝ごはん】オムレツの献立(2026年5月23日の朝ごはん)
(2026年5月23日の朝ごはん) オムレツにスナップエンドウを添え、ごはんと合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけを並べた献立。 布団から立ち上がる時と移動時に膝の痛みはあるものの ...