朝ごはん

(2026年7月28日の朝ごはん) 半熟たまごにだししょう油をかけた、やさしい味の朝ごはん。 ごはんに、なすの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッコリーのクリームチーズ添え、梅干を添えた献立。 20 ...

(2026年7月27日の朝ごはん) 冷凍したたまごの卵黄のみを、だししょう油に漬け込んだ冷凍たまごのだししょう油漬けがメインの朝ごはん。 卵黄はねっとりしていて、ごはんにとてもよく合う一品。 明太子、 ...

(2026年7月23日の朝ごはん) 白粥を中心に、梅干、高野豆腐煮、ちりめんじゃこ、海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせを添えた朝ごはん。 体にすっと入るやさしい組み合わせ。 2026年7月23日、関節リ ...

(2026年7月22日の朝ごはん) 小鉢に少しずついろいろなおかずを並べた朝ごはん。 ツナ缶きゅうり、鶏そぼろ(市販)、トマトの酢玉ねぎのせ、高野豆腐煮＋しめじ添え、梅ごのみをごはんと一緒に。 以前は ...

(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントースタープレートを使って、オーブントースターで焼いた目玉焼きがメインの朝ごはん。 アスパラを添えた目玉焼きに、ごはん、高野 ...

(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、塩きゅうり、味付のり、とうもろこしを添えた、さっぱりしつつ食べやすい組み合わせ。 20 ...

(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月19日、関節リウマチ治療983日目 ...

(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チルド)、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えたシンプルな朝ごはん。 手軽で食べやすく、落ち着いた味の組み合わせ。 ...

(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶きたまごと玉ねぎの粗みじんを入れ、その上にピザ用チーズをのせて焼いたチーズたまご。 ごはん、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎの ...

(2026年7月16日の朝ごはん) たまごかけごはんを中心に、梅干、きんぴらごぼう(市販チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、ふりかけを添えた朝ごはん。 手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月16日、 ...