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(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2021年4月16日の朝ごはん)｜作り置き、下ごしらえ
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え 煮豆(市販) 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(春キャベツ、玉ねぎ) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
ボイルチキンチーズの献立(2021年4月15日の朝ごはん)｜下ごしらえ
ごはん(雑穀米入り)＋韓国海苔ふりかけ ボイルチキンチーズ 菊芋の甘酢醬油漬け ナスの甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆(市販) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
サバ缶おろしの献立(2021年4月13日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) サバ缶おろし ナスとわかめの和え物 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
ミニフライパンでベーコンエッグの献立(2021年4月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ミニフライパンでベーコンエッグ あぶら菜とカニカマのピーナッツ和え ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
しらすおろしの献立(2021年4月11日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) しらすおろし 春キャベツと魚肉ソーセージ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 白菜とわかめのお吸い物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
チルド肉団子の献立(2021年4月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) チルド肉団子 春キャベツとわかめの酢の物 ゆでたまご 菊芋の甘酢醬油漬け 大根のきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質： ...
ツナマヨ風味サンドはんぺんの献立(2021年4月9日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)＋韓国海苔ふりかけ ツナマヨ風味サンドはんぺん、焼ブロッコリー添え ゆでたまご 大根のきんぴら 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、 ...
キャベツとエビハンバーグの炒め物の献立(2021年4月8日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) キャベツとエビハンバーグの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 大根のきんぴら さつまいもの甘煮 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、 ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年4月7日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 焼魚(塩さば) 竹の子煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 竹の子ペースト入りお吸い物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
大根づくし？の献立(2021年4月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) おろしたまご 大根ステーキ、竹の子ペースト塗り 大根のきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...