新着記事／更新記事

皿うどんの献立

: 我が家の献立

皿うどんの献立(2026年7月21日の昼ごはん)

(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
関節リウマチ治療992日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療992日目(体調や症状の記録)

今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
デノタスチュアブル

: 関節リウマチの記録

デノタスチュアブル配合錠、食後に2錠はきついなぁ…(^^;)

今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
ネギの青みときざみ揚げの甘辛煮の献立

我が家の献立

ごはん ネギの青みときざみ揚げの甘辛煮 たけのこ煮 巻きキャベツ あぶら菜のガーリックバター トマトの酢玉ねぎのせ たくあん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...

焼魚(塩鮭)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(塩鮭) きゅうりとカニカマの酢の物 ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

大根葉とちくわのふりかけ風のせごはんの献立

我が家の献立

大根葉とちくわのふりかけ風のせごはん サバの味噌煮缶 新玉ねぎのスライスとアイスプラントのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...

マルシンハンバーグでワンプレート＋αの献立

我が家の献立

ごはん マルシンハンバーグ＋蒟蒻効果(パスタ) ブロッコリーのココット カニカマ あぶら菜のピーナツ和え 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロ ...

親子丼の献立

我が家の献立

親子丼 えのきとわかめの和え物 焼スナップエンドウ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

焼きチーズはんぺんの献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) 焼きチーズはんぺん、ブロッコリー添え わかめとしめじの和え物 ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...

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焼魚(塩さば)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(塩さば) 茹でたまご、マッシュポテト、ブロッコリー わかめとカニカマとしめじのポン酢和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約 ...

ウインナーとじゃがいものマスタード炒めの献立

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) ウインナーとじゃがいものマスタード炒め えのきの白だし煮とわかめの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240 ...

カラスガレイのおろし煮の献立

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) カラスガレイのおろし煮 あぶら菜としめじのピーナッツ和え 野菜の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 昆布の佃煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240 ...

チーズ入り魚肉ハンバーグ焼きの献立

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) チーズ入り魚肉ハンバーグ焼き、ブロッコリーとかぼちゃ添え 春キャベツのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロ ...