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関節リウマチ治療1029日目(2026年9月3日)～1036日目(9月10日)、 ...
(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
サケ中骨の水煮缶の献立(2021年6月11日の朝ごはん)
ごはん サケ中骨の水煮缶 おかひじきのお浸し エリンギのガーリックバターソース かぼちゃ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
白身だけのたまご焼きの献立(2021年6月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白身だけのたまご焼き、ブロッコリー添え ローストビーフサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 豆腐となめこの味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質： ...
サバ缶おろしの献立(2021年6月9日の朝ごはん)
ごはん サバ缶おろし ゆでたまごときゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) サバ ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年6月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) アスパラのホイル焼き こんにゃくとごぼうの煮物、煮たまご トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
前日の鍋の残りの献立(2021年6月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 前日の鍋の残り きゅうりと玉ねぎとカニカマの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干(はちみつ梅) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2021年6月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 煮物 煮たまご ちくわと小松菜の炒め物 キャベツのホットサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
とろろごはんの献立(2021年6月5日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) とろろ ウインナーとキャベツのソテー 豆腐の梅きゅうりのせ カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...
焼魚(塩鮭)の献立(2021年6月3日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 大根おろし トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリーとかぼちゃ 梅干 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
ミートボールの酢豚風の献立(2021年6月2日の朝ごはん)
ごはん ミートボールの酢豚風 グリルズッキーニのチーズ焼き カニカマ(枝豆風味) トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2021年5月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 海老とゆでたまご 壺ニラ風 ズッキーニのグリルなめ茸かけ 大根の金平風 かぼちゃ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...