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(2026年5月5日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせ、千 ...
今日は2026年5月8日、関節リウマチ治療911日目 おはようございます 朝の布 ...
今回、転院したクリニックの通院でかかった診療代と、処方された薬にかかった費用を、 ...
ゴーゴーカレーライスバーガーカレーチーズ味の献立(2020年12月10日の朝ごはん)｜ガス設備点検
ゴーゴーカレーライスバーガーカレーチーズ味 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 具だくさん味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ゴーゴーカレーライスバーガーカレーチーズ味の献立 この ...
イシイのミートボールの献立(2020年12月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) イシイのミートボール、ブロッコリー添え さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 韓国味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約5 ...
炒りたまご丼の献立(2020年12月8日の朝ごはん)
炒りたまご丼 コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいも ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
白菜とツナ缶の電子レンジ蒸しの献立(2020年12月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白菜とツナ缶の電子レンジ蒸し わかめときゅうりの大根葉のふりかけ和え 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 千切り野菜のお吸い物 ※主人のごはんの量は約150 ...
鍋焼きうどん(おきりこみ)の献立(2020年12月6日の朝ごはん)
鍋焼きうどん(おきりこみ) 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鍋焼きうどん(おきりこみ)の献立 朝から鍋焼きうどん、今回はお ...
焼たらこの献立(2020年12月5日の朝ごはん)｜下ごしらえ(菊芋、玉ねぎ、きゅうり)
ごはん(黒米入り) 焼たらこ ひじき煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
おにぎり(焼たらこ)の献立(2020年12月4日の朝ごはん)
おにぎり(焼たらこ) 白菜のナンプラー蒸し 茹でたまごとブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
チーズ入りポテト焼きの献立(2020年12月3日の朝ごはん)、失敗だな(^^;)
ごはん(黒米入り) チーズ入りポテト焼き、ブロッコリー添え 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
焼魚(ししゃも)の献立(2020年12月2日の朝ごはん)｜下ごしらえ、作り置き
ごはん(黒米入り) 焼魚(ししゃも) ブロッコリーと魚肉ソーセージのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け キムチ 里芋煮 トマトの酢玉ねぎのせ 韓国味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240 ...
いわしの缶詰の献立(2020年12月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)＋ゴマ塩 いわしの缶詰 こんにゃくのピリ辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...