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(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
お茶漬け＆シューマイの献立(2020年9月13日の朝ごはん)｜尿酸値が高めの主人
お茶漬け＆シューマイの献立 お茶漬け シューマイ(冷凍) トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
焼魚(ししゃも)の献立(2020年9月12日の朝ごはん)
焼魚(ししゃも)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(ししゃも) モロヘイヤのお浸し ちくわときゅうりと玉ねぎの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 韓国味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約2 ...
秋鮭のトースターパン焼きの献立(2020年9月11日の朝ごはん)
秋鮭のトースターパン焼きの献立 ごはん(黒米入り) 秋鮭のトースターパン焼き しめじのピリ辛煮 キャベツとコーンの玉ねぎドレッシング和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、 ...
たまごとキャベツ焼きの献立(2020年9月10日の朝ごはん)｜ニオイ移り？キッチンタオルが臭い
たまごとキャベツ焼きの献立 ごはん(黒米入り) たまごとキャベツ焼き まぐろのサッと煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立｜お茶碗を割ってしまった
焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(赤魚の粕漬) 焼きいも はやとうりの味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ 韓国味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、 ...
肉うどんの献立(2020年9月8日の朝ごはん)
肉うどんの献立 肉うどん 野菜サラダ 焼きいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉うどん 豚バラ煮と茹でたまごをのせた肉うどん。 麺つゆは温かいつゆ、白だしで作りました ...
鶏むね肉の塩こうじ漬け焼きの献立(2020年9月7日の朝ごはん)
鶏むね肉の塩こうじ漬け焼きの献立 ごはん(黒米入り) 鶏むね肉の塩こうじ漬け焼き、ブロッコリー添え 焼きいも キムチスープ(前日のキムチ鍋の残り) トマトの酢玉ねぎのせ 煮りんご、ホイップクリーム添え ...
焼魚(さば)の献立(2020年9月6日の朝ごはん)｜朝食準備をしながら下ごしらえ
焼魚(さば)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さば) きゅうりと玉ねぎと海苔の和え物 はやとうりの味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
ナスとこてっちゃん炒めの献立(2020年9月4日の朝ごはん)｜冷蔵庫の上
ナスとこてっちゃん炒めの献立 ごはん(三十雑穀入り) ナスとこてっちゃん炒め コールスローサラダ モロヘイヤのお浸し トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立(2020年9月3日の朝ごはん)
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(カジキの味噌漬け) カラーピーマンのマリネ 大根の味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ ごま昆布 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約 ...