新着記事／更新記事

皿うどんの献立

: 我が家の献立

皿うどんの献立(2026年7月21日の昼ごはん)

(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
関節リウマチ治療992日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療992日目(体調や症状の記録)

今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
デノタスチュアブル

: 関節リウマチの記録

デノタスチュアブル配合錠、食後に2錠はきついなぁ…(^^;)

今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
チンゲン菜とたまごの中華炒めの献立

我が家の献立

ごはん＋ふりかけ チンゲン菜とたまごの中華炒め 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 柿 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

すき煮風の献立

我が家の献立

ごはん すき煮風(白菜、しらたき、鶏ひき肉、豆腐) ほうれん草のごま和え 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...

白粥の献立

我が家の献立

白粥 味噌汁＋たまご 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で白米から炊いた白 ...

ミートボールの献立

我が家の献立

ごはん ミートボール 白菜の塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁(白菜、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...

おかずいろいろ献立

我が家の献立

ごはん 桜でんぶ 菊芋の甘酢醤油漬け 焼油揚げ(1/2枚) 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

お赤飯と煮浸しの献立

我が家の献立

お赤飯(150g) 煮浸し(白菜、人参、油揚げ) ほうれん草バター トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯と煮浸しの献立 今回の朝ごはん ...

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お赤飯とハムたまごの献立

我が家の献立

お赤飯 ハムたまご 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいもの甘煮 赤大根の甘酢漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯とハムたまごの献立 今回の朝ごはんは、炊飯器で炊 ...

焼チーズはんぺんの献立

我が家の献立

ごはん(＋ふりかけ) 焼チーズはんぺん(＋焼ブロッコリーの芯) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...

焼明太子、その他の献立

我が家の献立

ごはん 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆(フジッコ) 白菜の漬物 菊芋の甘酢醤油漬け 味付のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

ミートボールの献立

我が家の献立

ごはん ミートボール(1/2袋) トマトの酢玉ねぎのせ ちるめんくるみ(市販) 菊芋の甘酢醤油漬け 白菜の漬物(作り置き) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...