新着記事／更新記事

皿うどんの献立

: 我が家の献立

皿うどんの献立(2026年7月21日の昼ごはん)

(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
関節リウマチ治療992日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療992日目(体調や症状の記録)

今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
デノタスチュアブル

: 関節リウマチの記録

デノタスチュアブル配合錠、食後に2錠はきついなぁ…(^^;)

今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
2色丼の献立

我が家の献立

2色丼 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2色丼の献立 今回の朝ごはんは、2色丼 ...

鮭フレークの献立

我が家の献立

ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の浅漬け 梅干 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレークの ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん マルシンハンバーグ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡単朝ごはんの献立 今 ...

ふりかけごはんの献立

我が家の献立

ごはん ふりかけ なます トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふりかけごはんの献立 ...

お粥の献立

我が家の献立

お粥 もやしポン酢 なます トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で炊いたお粥が主食。 やさしい味わいで、朝の身体にすっと ...

イシイのミートボールの献立

我が家の献立

ごはん イシイのミートボール、ブロッコリー添え 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ なます ふりかけ(味道楽) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...

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焼ベーコンの献立

我が家の献立

ごはん 焼ベーコン、ブロッコリー添え ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ベーコ ...

目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼き さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼きの献 ...

ツナマヨの献立

我が家の献立

ごはん ツナマヨ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味付のり さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナマヨの献 ...

とろろごはんの献立

我が家の献立

ごはん とろろ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 今回 ...