新着記事／更新記事

イシイのハンバーグの献立

: 我が家の献立

イシイのハンバーグの献立(2026年9月6日の朝ごはん)

(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
関節リウマチ治療1037日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療1037日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録

今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
冷凍惣菜・京都はんなり一菜(ベルーナ)

: 食品

2ヶ月続けて届いた冷凍惣菜(お義母さんが定期コースで注文？)、助かるんだけど…(^^;)

お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼き さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼きの献 ...

ツナマヨの献立

我が家の献立

ごはん ツナマヨ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味付のり さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナマヨの献 ...

とろろごはんの献立

我が家の献立

ごはん とろろ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 今回 ...

前日の残りの献立

我が家の献立

ごはん 焼鮭 豚肉と大根煮 粕汁 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 前日の残りの献立 今回の ...

白粥と粕汁の献立

我が家の献立

白粥 海苔の佃煮 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 大根煮 粕汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥と粕汁の献立 今回 ...

炒りたまご丼の献立

我が家の献立

炒りたまご丼 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 今回の朝ご ...

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みそ味のうどんの献立

我が家の献立

みそ味のうどん 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) みそ味のうどんの献立 今回の朝ごはんは、みそ味のうどんがメイン。 前日のお味噌汁の残りに味を足し ...

小鉢いろいろ献立

我が家の献立

ごはん ゆでたまご 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け 蒸しさつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 桜でんぶ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

焼チーズはんぺんと焼明太子の献立

我が家の献立

ごはん 焼チーズはんぺん 焼明太子 白菜の漬物 かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...

お粥の献立

我が家の献立

お粥 おでん 桜でんぶ トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で炊いた白粥が主食。 やさしい味わいで、朝 ...