新着記事／更新記事

イシイのハンバーグの献立

: 我が家の献立

イシイのハンバーグの献立(2026年9月6日の朝ごはん)

(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
関節リウマチ治療1037日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療1037日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録

今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
冷凍惣菜・京都はんなり一菜(ベルーナ)

: 食品

2ヶ月続けて届いた冷凍惣菜(お義母さんが定期コースで注文？)、助かるんだけど…(^^;)

お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
2日続けて…お雑煮とおせちの献立

我が家の献立

お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2日続けて…お雑煮とおせちの献立 今回は、2日続けてのお雑煮とおせちの朝ごはん。 お雑煮は具だくさんのつゆで ...

お雑煮とおせちの献立

我が家の献立

お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮とおせちの献立 今回の元旦の朝ごはんは、具だくさんのお雑煮がメイン。 白菜・大根・人参・長ネギ・鶏むね肉・なるとな ...

たまごかけごはんの献立

我が家の献立

たまごかけごはん ふりかけ(磯香のり) トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 もやしときゅうりの酢の物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

2色丼の献立

我が家の献立

2色丼 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2色丼の献立 今回の朝ごはんは、2色丼 ...

鮭フレークの献立

我が家の献立

ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の浅漬け 梅干 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレークの ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん マルシンハンバーグ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡単朝ごはんの献立 今 ...

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ふりかけごはんの献立

我が家の献立

ごはん ふりかけ なます トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふりかけごはんの献立 ...

お粥の献立

我が家の献立

お粥 もやしポン酢 なます トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で炊いたお粥が主食。 やさしい味わいで、朝の身体にすっと ...

イシイのミートボールの献立

我が家の献立

ごはん イシイのミートボール、ブロッコリー添え 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ なます ふりかけ(味道楽) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...

焼ベーコンの献立

我が家の献立

ごはん 焼ベーコン、ブロッコリー添え ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ベーコ ...