新着記事／更新記事

イシイのハンバーグの献立

: 我が家の献立

イシイのハンバーグの献立(2026年9月6日の朝ごはん)

(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
関節リウマチ治療1037日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療1037日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録

今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
冷凍惣菜・京都はんなり一菜(ベルーナ)

: 食品

2ヶ月続けて届いた冷凍惣菜(お義母さんが定期コースで注文？)、助かるんだけど…(^^;)

お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
小鉢いろいろ献立

我が家の献立

ごはん ひじき豆 赤大根の甘酢漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

ミートボール(スナップエンドウ添え)の献立

我が家の献立

ごはん ミートボール(スナップエンドウ添え) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 漬物 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

焼ハラミの献立

我が家の献立

ごはん 焼ハラミ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ハラミの献立 ...

焼玉ねぎ天の献立

我が家の献立

ごはん 焼玉ねぎ天、焼ブロッコリー添え 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

小籠包＋ゆでたまごの献立

我が家の献立

ごはん 小籠包＋ゆでたまご 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 小籠包＋ゆでたまごの ...

芋粥の献立

我が家の献立

芋粥 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物 海苔の佃煮 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 芋粥の献立 今回の朝ごはんは、この日は七草がゆの日でしたが、七草があまり得意ではないの ...

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シンプル朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ チーズはんぺん 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シンプル朝ごはんの献立 ...

ごはんのおとも(明太子、梅干、味付け海苔)の献立

我が家の献立

ごはん 豚汁 明太子 梅干 味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ごはんのおとも(明太子、梅干、味付け海苔)の献 ...

豆腐の炒め煮の献立

我が家の献立

ごはん 豆腐の炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ふりかけ(味道楽) 豚汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 豆腐の炒め ...

目玉焼き丼の献立

我が家の献立

目玉焼き丼 トマトの酢玉ねぎのせ 栗きんとん 豚汁 白菜の漬物 昆布巻き 数の子 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉 ...