新着記事／更新記事

皿うどんの献立

: 我が家の献立

皿うどんの献立(2026年7月21日の昼ごはん)

(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
関節リウマチ治療992日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療992日目(体調や症状の記録)

今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
デノタスチュアブル

: 関節リウマチの記録

デノタスチュアブル配合錠、食後に2錠はきついなぁ…(^^;)

今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
おでん風の献立

我が家の献立

ごはん おでん風 もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでん風の献立 ...

がんもどきの煮物の献立

我が家の献立

ごはん がんもどきの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 煮豆(フジッコのおまめさん) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) が ...

白粥の献立

我が家の献立

白粥 チーズはんぺん(一正の3種のチーズをサンドしたひとくちサイズのはんぺん) トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮(ごはんですよ) ねり梅(梅ごのみ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kc ...

焼明太子の献立

我が家の献立

ごはん 焼明太子 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(インスタント＋じゃがいも＋小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

しらすおろしの献立

我が家の献立

ごはん しらすおろし 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) しらすおろしの献立 今回 ...

冷凍たまごで目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 冷凍たまごで目玉焼き＋ピーマンソテー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 冷凍 ...

スポンサーリンク

ミートボールとピーマンの献立

我が家の献立

ごはん ミートボールとピーマン 酢の物(わかめ、きゅうり、カニカマ) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...

ニラ玉もやしの献立

我が家の献立

ごはん ニラ玉もやし なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ニラ玉もやしの献立 ...

ふりかけごはんの献立

我が家の献立

ふりかけごはん 切干大根煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふりかけごはんの献 ...

たまご粥の献立

我が家の献立

たまご粥 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 今回は「たまご粥」がメインの朝ごはん。 だしの香りとたまごのやさしいとろみで、ほっとする一杯 ...