新着記事／更新記事

皿うどんの献立

: 我が家の献立

皿うどんの献立(2026年7月21日の昼ごはん)

(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
関節リウマチ治療992日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療992日目(体調や症状の記録)

今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
デノタスチュアブル

: 関節リウマチの記録

デノタスチュアブル配合錠、食後に2錠はきついなぁ…(^^;)

今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
お茶漬けの献立

我が家の献立

お茶漬け なめたけ 漬物 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 今回 ...

さつま揚げのバター焼きの献立

我が家の献立

ごはん さつま揚げのバター焼き、ブロッコリー添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

とろろそばの献立

我が家の献立

とろろそば もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梨 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろそばの献立 今回は、温かいお蕎麦にとろろと小葱を添えた「とろろそば」がメインの朝ごはん。 朝からお ...

目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼き きゅうりともやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼 ...

残り物の献立

我が家の献立

ごはん おでん オニオンリング トマトの酢玉ねぎのせ 桃屋の梅ごのみ オレンジ(1/2個) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

焼明太子の献立

我が家の献立

ごはん 焼明太子 もやしとカニカマのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼明太子の献 ...

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いわしのかば焼き缶の献立

我が家の献立

ごはん いわしのかば焼き缶 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり おでんスープ(がんもどき、練り物) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

白粥の献立

我が家の献立

白粥 海苔の佃煮 梅干 あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回は、お鍋で白米から炊いた白粥(約360g)をメインにした、やさしい朝ごは ...

簡単朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん ゆでたまご、千切りきゅうり添え カラーピーマンの甘酢漬け あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

ミートボールの献立

我が家の献立

ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボールの献 ...