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今日は3回目のメトジェクト 少し前に打ちました 今回も特に痛いこともなく完了 今 ...
(2026年5月2日の朝ごはん) 油揚げと長ネギの青みを甘辛く煮たものがメインの ...
今日は2026年5月5日、関節リウマチ治療908日目 3回目のメトジェクト(今夜 ...
ミートボールの献立(2025年8月13日の朝ごはん)
ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボー ...
あぶたまの献立(2025年8月12日の朝ごはん)
ごはん あぶたま ナス焼き トマトの酢玉ねぎのせ じゃがマヨ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) あぶたまの献立 油 ...
いわし缶の献立(2025年8月11日の朝ごはん)
ごはん いわし缶 ニラもやし トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし缶の献立 いわし ...
マルシンハンバーグ＆ウインナーの献立(2025年8月10日の朝ごはん)
ごはん マルシンハンバーグ＆ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
焼き厚揚げの献立(2025年8月9日の朝ごはん)
ごはん 焼き厚揚げ きゅうりときざみ昆布の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ひとくちかつ(前日の残り) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
とろろごはんの献立(2025年8月8日の朝ごはん)
ごはん とろろ ハムサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 とろろごは ...
白粥の献立(2025年8月7日の朝ごはん)
白粥(約360g) ねり梅、海苔の佃煮 厚揚げのおろし煮 きゅうりともやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
ベーコンエッグの献立(2025年8月6日の朝ごはん)
ごはん ベーコンエッグ 厚揚げのおろし煮、しめじ添え もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
お赤飯の献立(2025年8月5日の朝ごはん)
お赤飯 だしまきたまご しめじのピリ辛煮 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(油揚げ、小葱) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯の献立 食べたかったお赤飯を炊いて朝ごはんでした。 今 ...
目玉焼きの献立(2025年8月4日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き ハッシュドポテト風(お試し) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...