作り置き、下ごしらえ(2023年9月13日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月13日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月13日)

レタス
剥がして洗って元のレタスの形へ戻して保存。
今回のレタス、巻き方が変でレタスの形に戻すのが大変でした(笑)。

レタス

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。

酢玉ねぎ

おかひじき
ボイルして保存。

おかひじき

ミニトマト
へたを取って洗って保存容器へ。

ミニトマト

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

スライス玉ねぎを多くし過ぎてしまい、いつもの保存容器に入らず(^^;)。
とりあえず別の器に入れておきました。

スライス玉ねぎ

玉ねぎ(冷凍保存)
スライス玉ねぎをした端を包丁でカット。
保存袋に入れて冷凍保存しました。

玉ねぎ(冷凍保存)

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

Left Caption
最近、作り置きや下ごしらえをする時間にバタバタすることが多くて、何か落ち着いてやっていられなかったー。
今回、いつもと変わらずだけど、いろいろできてよかった。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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