焼きまんじゅうの献立(2019年12月22日の朝ごはん)

2019年12月24日

焼きまんじゅうの献立です。

焼きまんじゅう
マカロニサラダ
野菜サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
赤大根の甘酢漬け
菊芋の甘酢醤油漬け
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きまんじゅう
私が大好きな焼きまんじゅう。
少し前に群馬までドライブに行った時に買ってきて、冷凍保存しておいたもの。
たまにはこんなのを朝ごはんにしてもいいなー。
好きだからそう言えるんだけど…(笑)。
主人は以前は焼きまんじゅうはイヤだとか言っていたけど、最近は甘いモノに飢えているから(笑)、味噌だれでもうれしいんだってさー。
ちなみに、お店によっても違うだろうけど、あるお店の焼きまんじゅうのパッケージに書かれていた栄養成分表示は、100gあたり246kcalで、炭水化物は53.8g。
まんじゅう1個が約20gとして、6個食べたから…
カロリーは約295kcal、炭水化物は約64.5gかな？

トーチバーナー
今回焼きまんじゅうは焼かずに電子レンジで温めて、味噌を塗り、トーチバーナーで炙りました。
ふわっふわでおいしかったー。

(2019年12月22日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今日はクリスマスイブ。
昼食、夕食、どうしようかなー。
今日は、好きに食べていい日にしよう！(笑)
となると、お昼は外食かな？
で、夕食はデパ地下のお惣菜かなぁ…(笑)。
普段ゆるゆるだけど食事制限を頑張っているから、たまにのご褒美に、好きなものを食べましょって感じにしようかな？
朝食はいつも通りになるけどね…。