作り置きと下処理(181027)

作り置きと下処理(181027)

作り置きと下処理のこと。

サラダ用大根の甘酢漬け
サラダ用大根というものをみかけたので、試しに買って甘酢漬けにしてみました。
なます?みたいな感じ。
シャキシャキとおいしかったです。

サラダ用大根の甘酢漬け

サラダ用大根

サラダ用大根

サラダ用大根

サラダ用大根

煮たまご
ゆで卵を酢醤油で煮ただけ。
ゆで卵は、丸みのある方をスプーンで軽くたたいてひびを入れてから茹でると、簡単に剥けます。
たまにテレビに出るお惣菜屋さんでやっているのを見てから、我が家ではこの方法でゆで卵を作るようになりました。
以前は100円ショップのたまごに穴をあける針?みたいなやつを使っていたけど、ひびを入れる方が簡単にきれいに剥けるー。

煮たまご

千切りきゅうり

千切りきゅうり

スライス紫玉ねぎ

スライス紫玉ねぎ

小松菜

小松菜

酢玉ねぎ

酢玉ねぎ

レタスの下処理
ちょっと見えにくいけど…(;’∀’)。
レタス1個を1枚ずつ洗い、水を切ってから元のレタスのような感じに重ねて、キッチンペーパーを敷いた容器で保存。

レタスの下処理

作り置きと下処理(181027)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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