1週間の献立(2024年5月13日～5月19日)
2024年5月13日～5月19日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
この週は最近では食事の用意ができたほうかな？
●5月13日(月曜日)
| 朝 |  |
トースト 野菜、ソーセージ、目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ カップスープ ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(サバみりん干し) 長いものポン酢漬け 白菜漬け 大根のきんぴら ごま和え 味噌汁(豆腐、もやし、小葱) |
●5月14日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん あらびきソーセージ焼き 大根のそぼろ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
冷しそば 大根のきんぴら こんにゃくゼリー |
| 夜 |  |
ごはん やきとり 他、冷蔵庫にあるもので… |
●5月15日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼ししゃも ボイルたこのマヨ添え トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん コロッケ(お惣菜) たこの甘辛煮 ちくわときゅうりのマヨしょう油和え 酢の物(もやし、きゅうり、もずく) キムチ |
●5月16日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん すじこ 味のり 梅干 焼ベーコン トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト |
| 夜 |  |
たこめし スンドゥブ トマトサラダ しめじ煮 ちくわとブロッコリーの芯の和え物 煮豆(市販) |
●5月17日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん ベーコンエッグ きんぴらごぼう(市販) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
鶏手羽カレー 野菜サラダ キムチ |
●5月18日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋韓国海苔ふりかけ きんぴらごぼう すじこ キャベツの塩昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
ピザトースト ブロッコリー カップスープ ヨーグルト バナナ |
| 夜 |  |
ごはん 焼肉 すじこ 酢の物 キャベツの塩昆布漬け あぶら菜とコーンのバターソテー |
●5月19日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご ミートボール ごま和え |
| 昼 |  |
まるちゃんのカレーうどん 焼いも キャベツの塩昆布漬け(＋きゅうり) |
| 夜 |  |
ごはん から揚げ(お惣菜) ホタテ ごま和え きんぴらごぼう わかめサラダ 味噌汁(油揚げ、麩、小葱) プリン |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
