新着記事／更新記事
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
今日は2026年10月23日、関節リウマチ治療1079日目 27回目のメトジェク ...
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
だしたまごの献立(2025年7月20日の朝ごはん)
ごはん だしたまご 無限ピーマン風 梅干 こんにゃくとれんこんの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
雷豆腐のそうめんの献立(2025年7月19日の昼ごはん)
雷豆腐のそうめん もやしときゅうりの和え物 あんこのお団子 雷豆腐のそうめんの献立 さっぱりと雷豆腐のそうめんでお昼ごはんでした。 豆腐、トマト、大根おろしで、少しだけピリ辛。 食べる直前に冷やしてお ...
関節リウマチ治療621日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月22日、関節リウマチ治療621日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日家でのんびり(^^) リウマチ ...
目玉焼き、ウインナーの献立(2025年7月19日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ウインナー 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼き、ウイン ...
白粥ともやしたまごの献立(2025年7月18日の朝ごはん)
白粥 梅肉 海苔の佃煮 もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥ともやしたまごの献立 白粥で朝ごはんです。 私は梅肉、海苔の佃煮だけのおかずでいいのですが… ...
焼肉の献立(2025年7月17日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 豆腐の梅和えきゅうりのせ ミニトマト キムチ のむヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉の献立 焼肉で夕食でした。 豚バラ肉を焼いて、味 ...
関節リウマチ治療620日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月21日、関節リウマチ治療620日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は特に痛い所はなく、途中トイレには起 ...
ツナ缶きゅうりの献立(2025年7月17日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり ちくわのわさびしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツ ...
整形外科(リウマチ科)に薬をもらいに行ったら…まさかの！(笑)(2025-7-16)
7月16日に整形外科へ行った時の話 私は骨粗しょう症で「エディロール、アスパラ-CA」を服用しています。 リウマチの薬など今は2ヶ月分ずつ処方されているんだけど、この「エディロール、アスパラ-CA」は ...
関節リウマチ治療619日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月20日、関節リウマチ治療619日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日もいい天気です！ 暑くなりそうですね ...