新着記事／更新記事
今日は2026年7月26日、関節リウマチ治療990日目 フォリアミンの日 おはよ ...
(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、 ...
今日は2026年7月25日、関節リウマチ治療989日目 おはようございます 今朝 ...
関節リウマチ治療397日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月10日、関節リウマチ治療397日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝も窓を開けたら富士山がよく見えまし ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月9日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月9日) もやし 電子レンジで加熱。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 玉ねぎのみじん切り スライスして残った玉ねぎの ...
おかかごはんの献立(2024年12月9日の朝ごはん)
おかかごはん もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(小松菜、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
さばのみりん干しの献立(2024年12月8日の夜ごはん)
ごはん さばのみりん干し もずく酢きゅうり キムチ マカロニサラダ お吸い物(とろろ昆布、長ネギ) ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g さばのみりん干し ...
ラーメン(サッポロ一番)の献立(2024年12月8日の昼ごはん)
ラーメン(サッポロ一番) さつまいもの甘煮 りんご ラーメン(サッポロ一番)の献立 インスタントの袋麺、ラーメン(サッポロ一番)でお昼ごはん。 ひとり分ずつ土鍋で作りました。 土鍋だと分ける必要はない ...
関節リウマチ治療396日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月9日、関節リウマチ治療396日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は多少の左膝の痛みは出たけれど、意外 ...
揚げだし豆腐(チルド)の献立(2024年12月8日の朝ごはん)
ごはん 揚げだし豆腐(チルド) 昆布の佃煮 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 柿のソフトドライフルーツ風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
ハンバーグ(チルド)の献立(2024年12月7日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグ(チルド) もやしとほうれん草の和え物 酢の物 キムチ 味噌汁(大根、麩) 柿のソフトドライフルーツ風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハンバ ...
ベーグルとポトフの献立(2024年12月7日の昼ごはん)
ベーグル ポトフ 野菜サラダ みかん ベーグルとポトフの献立 ベーグルとポトフでお昼ごはん。 無性にベーグルが食べたくて買ってきました(笑) ベーグルは半分にスライスしてオーブントースターで焼き、クリ ...
関節リウマチ治療395日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月8日、関節リウマチ治療395日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は痛むことなく、ホントぐっすりでした ...