わか

ごはん(古代米3種入り) キャベツとカニカマの卵とじ あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け かぼちゃ 金平ごぼう ナスの甘辛炒め ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...

冷蔵庫ポケット仕切り(伸縮式)を100円ショップセリアで買ってきました。 1パック2個入りを4パック購入で、計8個。 こういう仕切りって、冷蔵庫のドアポケットに入れる調味料などの整理や倒れるのを防止し ...

ごはん(古代米3種入り) シーチキンシュウマイ「マヨ味」 トマトの酢玉ねぎのせ キャベツのホワイトソース煮 菊芋の甘酢醬油漬け 高野豆腐煮しめじ添え あみの佃煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロ ...

作り置き、下ごしらえ(2021年12月2日) ゆでたまご たまごを買い過ぎてしまっていたので、とりあえずゆでたまご、5個。 春雨(緑豆春雨) 春雨は茹でて保存。 やったことはないけど、緑豆春雨は茹でた ...

金平ごぼうの炊き込みごはん トースターパンで炊きました。 金平ごぼうのリメイクです。 分量は お米…120g 白だし…大さじ1 水加減は、白だし＋水＝170mlくらい 金平ごぼう お米をといでトースタ ...

食事制限と関係ない話 カトラリー、キッチンツールの収納方法を変えてみました。 今までいくつかに分かれた上写真のカトラリートレイを使って、カトラリーやキッチンツールを分けて収納していたんだけど。 下写真 ...

ごはん(古代米3種入り) 目玉焼き 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 大根葉のふりかけ 金平ごぼう 味噌汁(油揚げと長ネギ) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...

昨日かっぱ橋へ行った帰りに、浅草の亀十でどら焼を買ってきたー。 1個かなりのカロリー(^^;)。 でもたまにはいいな。 おいしかったし。 ごちそうさまでした(^^)。

2日続けて「中食(なかしょく)」で夕食です(^^;)。 昨日は浅草、かっぱ橋へ。 結構歩き、かなり疲れたので、夕食はお弁当にしちゃいました。 かなりカロリーオーバーのお弁当。 でもたまには？いいよね( ...

以前使っていた古い食器3種類を保管場所から出してきました～。 三つ区切りの食器ホワイト 最近はブラックの三つ区切りの食器を使っていたけど、今回このホワイトと交換。 キッチンの収納場所の関係で、2カラー ...