新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
ガスコンロの電池交換
ガスコンロの電池交換をしました。 しばらく前から電池切れのマーク？が点滅したり、何か音が鳴ったり。 とりあえず、電池を買ってきたけど、すぐに交換することもなく数週間。 ガスのつきは悪かったけど、ちゃん ...
カレーミートボールの献立(2022年3月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) カレーミートボール なばなとたまごのソテー 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
ひとり鍋の献立(2022年3月22日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ひとり鍋 ブロッコリーのタルタルサラダ 焼いも ひじき豆 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ひとり鍋の献立 この日はすごく寒かったので ...
カップラーメン(にんにく豚骨)の献立(2022年3月22日の昼ごはん)
カップラーメン(にんにく豚骨) アイスプラントと新玉ねぎのスライスサラダ 干し芋風 ミルクゼリー カップラーメン(にんにく豚骨)の献立 食事の用意をするのが、面倒だー(笑)。 最近特に、昼ごはんと夜ご ...
さつまいも(紅まさり)で干し芋風
初めて買ってみた紅まさりというさつまいも。 おいしいですよって、お店の方に言われて買ってみました。 いつもさつまいもは焼いもにして食べるので、この紅まさりも焼いもにしてみたけど。 あっさりとした？甘味 ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年3月22日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) トマトの酢玉ねぎのせ しめじ煮 きゅうりと玉ねぎの和え物 菊芋の甘酢醤油漬け 干し芋風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...
下ごしらえ(2022年3月22日)
下ごしらえ(2022年3月22日) 焼いも 初めて買った品種、紅まさりで焼いも。 オーブントースターの200度で、ゆっくり時間をかけて焼きました。 紅はるかのねっとり？甘いさつまいもと違って、紅まさり ...
牛乳1Lでホワイトソースとミルクゼリー
牛乳1L(未開封)でホワイトソースとミルクゼリーを作りました。 ホワイトソース 小麦粉とバターを30gずつ、牛乳を400ml。 塩、こしょう、コンソメで味付け。 電子レンジで作りました。 作ったホワイ ...
チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品))の献立(2022年3月21日の昼ごはん)
チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品)) キャベツとしめじのごま和え ゆでたまご チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品))の献立 冷凍食品の本格炒め炒飯でお昼です。 たまに食べるとおい ...
エコバッグ、インナーバッグを洗濯
今回は雑談～ 食事制限と関係ない話です。 先日、ちょこっと衣類などの片付けをしました。 その時に、パイプハンガー下に置いてある収納箱？の中のホコリがすごいことに気が付き。 中を見たら、エコバッグとイン ...