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今日は2025年1月16日、関節リウマチ治療434日目 41回目のリウマトレック ...
黒米入りごはん 煮たまご 梅干 ジャバン海苔 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎ ...
黒米入りごはん 煮込みチルドハンバーグ イカじゃが タルタルソース風 ブロッコリ ...
具だくさん蕎麦メインの献立(2019年2月7日の朝ごはん)
具だくさん蕎麦メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 具だくさん蕎麦、コールスローサラダ、温泉卵、トマトの酢玉ねぎのせ、切り干し大根煮、小松菜のごま和え、里芋煮 具だくさん蕎麦 ...
焼魚(焼き塩サバ)メインの献立(2019年2月6日の昼ごはん)
焼魚(焼き塩サバ)メインの献立です。 ごはん、焼魚(焼き塩サバ)、焼き大根とスナップエンドウ、もずく酢、アボカドのわさび醤油和え、切り干し大根煮、小松菜のピーナツ和え、まいたけソテー 焼き塩サバは骨の ...
肉じゃがメインの献立(2019年2月6日の朝ごはん)
肉じゃがメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(雑穀米)、肉じゃが、コールスローサラダ、ワカメときゅうりと切り干し大根の酢の物、トマトの酢玉ねぎのせ、五目豆、梅干 (2 ...
温泉卵メインの献立(2019年2月5日の朝ごはん)
温泉卵メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはんと冷凍焼きおにぎり、温泉卵、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、冷奴、切り干し大根の煮物 ごはんと冷凍焼きおにぎり ごはんが少 ...
五目豆とナスの甘酢醤油漬けの作り置き(190204)
五目豆とナスの甘酢醤油漬けの作り置きです。 五目豆 水煮大豆を使いました。 大豆、こんぶ、人参、ごぼう、ちくわで五目。 こんにゃくがあったらよかったんだけど、買い置きがなかったのでちくわを加えて五目豆 ...
たまご粥メインの献立｜ごはんは小分けにして冷凍保存
たまご粥メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) たまご粥、コールスローサラダ、マカロニサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、切り干し大根の煮物 中途半端な量のごはんがあったので、たまご ...
カレーうどん(冷凍食品)メインの献立｜血糖値上昇を抑える食べ物をチェックしていて…
カレーうどん(冷凍食品)メインの献立です。 カレーうどん(冷凍食品)、コールスローサラダ、ブロッコリー、切り干し大根の煮物、焼きネギの粒マスタードソースかけ カレーうどん(冷凍食品) 日清どん兵衛の冷 ...
真あじ開きの焼魚メインの献立｜食の暴走(;’∀’)
真あじ開きの焼魚メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、真あじ開きの焼魚、卯の花、里芋煮、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜のピーナツ和え、殻付きホタテの味噌汁 またまた真あ ...
焼魚(いわし明太)メインの献立｜睡眠時無呼吸症候群の病院診察日
焼魚(いわし明太)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼魚(いわし明太)、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、味噌汁(豚汁) いわし明太を食べるの ...
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立｜シーパップの音がうるさいんです！
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、じゃがいもとウインナーの粒マスタード、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、白菜の浅漬け ...