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※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(リウマチ ...
今日は2025年4月20日、関節リウマチ治療528日目 この記事では、1日を通し ...
ウインナーの献立(2021年9月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)＋ふりかけ ウインナー、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め ゴーヤのおかか炒め かぼちゃ 和え物 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kca ...
シャキッと玉ねぎ天の献立(2021年9月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) シャキッと玉ねぎ天 ナスとわかめの和え物 大根煮 ゴーヤのおかか炒め トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...
ピリ辛イカ焼きの献立(2021年8月31日の夜ごはん)
ごはん ピリ辛イカ焼き チンゲン菜のごま和え ナスの甘酢醬油漬け しめじのピリ辛煮とわかめの和え物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ピリ辛イカ焼き ...
炙りチャーシュー丼の献立(2021年8月31日の昼ごはん)
炙りチャーシュー丼、味付たまご添え コールスローサラダ、カニカマ添え しめじのピリ辛煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炙りチャーシュー丼の献立 作り置き ...
サバ缶おろしの献立(2021年8月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) サバ缶おろし 大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ しめじとわかめの和え物 ナスの甘酢醤油漬け かぼちゃ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
つけ麺の献立(2021年8月30日の昼ごはん)
つけ麺 ゆで豚 味付たまご キャベツ わかめ メンマ(やわらぎ) ナスの甘酢醤油漬け つけ麺の献立 我が家お気に入りのつけ麺でお昼。 マルちゃんのつけ麺(魚介豚骨醤油味)。 前もお話したけど、これ、お ...
ゴーヤチャンプルーの献立(2021年8月30日の朝ごはん)
ごはん ゴーヤチャンプルー 大根ステーキしめじ添え トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりとわかめの酢の物 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
焼きそば(アラビヤン焼そば)の献立(2021年8月29日の昼ごはん)
焼きそば(アラビヤン焼そば) エリンギのガーリックバター 海苔キャベツ 梨 焼きそば(アラビヤン焼そば)の献立 昼ごはんを作るのが面倒～って時、コロナ前はランチに行ったりしていたけど、今はなかなか行け ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年8月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し)カニカマ添え トマトの酢玉ねぎのせ おくらのピーナッツ和え ナスの甘辛炒め しめじのピリ辛煮 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
こてっちゃんナスの献立(2021年8月28日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) こてっちゃんナス おくらのピーナッツ和え しめじの白だし煮 きゅうりとカニかまの和え物 冷奴 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g こてっち ...