我が家の献立

ひもかわうどん あったか肉汁 薬味ネギ ナスの甘辛焼き ブロッコリーチーズ あったか肉汁ひもかわうどんの献立 乾麺のひもかわうどんがあったので、あったか肉汁を作ってお昼ごはんです。 暑い日だったら冷た ...

ごはん(紫もち麦入り) 白菜とツナ缶の蒸し焼き トマトの酢玉ねぎのせ リメイクカレー わかめきゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

ごはん(紫もち麦入り) ハンバーグ(冷凍食品) 豆腐サラダ 温コールスロー 長ネギのおかずラー油和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハンバーグ(冷凍食品 ...

フレンチトースト わかめサラダ コンソメスープ フレンチトーストの献立 ひさしぶりのフレンチトースト。 硬すぎず、やわらかすぎず、ちょうどいい出来上がりになりました。 バニラアイスがあったらよかったな ...

肉じゃがリメイクのチーズカレー ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがリメイクのチーズカレーの献立 朝からカレーです(笑)。 肉じゃがが残っていたので ...

ごはん(紫もち麦入り) 照り焼きチキン 和え物 ナスの甘辛焼き みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 照り焼きチキンの献立 照り焼きチキンで夕食です。 ...

アラビヤン焼そば サラダ 胡麻とうふ ラッシー アラビヤン焼そばの献立 インスタントの焼きそば、アラビヤン焼そばでお昼～。 我が家は二人ともこの焼きそばが好きです(^^)。 この具が何も入らないのがい ...

ごはん(紫もち麦入り) ブロッコリーたまご 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 味のり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...

ごはん 肉じゃが キムチ 野菜サラダ 胡麻とうふ 白髪ネギのおかずラー油和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 肉じゃがの献立 数日前から肉じゃがが食べたい ...

ぶどうパンのトースト ブロッコリーチーズ カップスープ ミニトマト ラッシー ぶどうパンのトーストの献立 相変わらず朝ごはんみたいなランチ～(^^;)。 私自身が、朝食にパンを食べると調子が悪くなって ...