我が家の献立

ペペロンチーノの献立です。 ペペロンチーノ(蒟蒻効果パスタ使用) トマトとナスとわかめの和え物 コールスローサラダ 枝豆豆腐 ペペロンチーノ 蒟蒻効果パスタを使ってペペロンチーノ。 蒟蒻効果は、グルコ ...

カレイのフライパン焼の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) カレイのフライパン焼、ナス添え 春キャベツのサラダ 菊芋の味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ぶどう ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

何かいろいろおかず(笑)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼き明太子 塩こうじ蒸し鶏とスナップエンドウの炒め物 ひじき煮 竹の子芋煮 壺ニラ風 菊芋の味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にま ...

はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立です。 ごはん(黒米入り) はんぺんのガーリックマヨ醤油焼き 明太子 切り干し大根煮 菊芋の味噌漬け トマトの酢玉ねぎのせ 竹の子芋煮 ※食前にまいたけ(食事の3 ...

登利平の鳥めし風の献立です。 登利平の鳥めし風 春キャベツの和え物 竹の子芋煮 おくらの浅漬け キムチ めかぶ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 登利 ...

焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(赤魚の粕漬) 菊芋の甘酢醤油漬け 味付メンマ カリフラワー 竹の子芋煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ごはん この ...

小鉢いろいろの献立です。 ごはん(黒米入り) ミートボール(チルド) なめ茸おろし 竹の子煮(作り置き) 切り干し大根煮(作り置き、冷凍保存) アイスプラントのスライスオニオンのせ 竹の子芋煮(作り置 ...

竹の子ごはんとピリ辛イカ焼きの献立です。 竹の子ごはん ピリ辛イカ焼き、カリフラワー添え 野菜サラダ(アイスプラントのせ) 冷奴 菊芋の甘酢醤油漬け 焼きネギ 竹の子ごはん 今シーズン初の竹の子ごはん ...

さばの西京焼きの献立です。 お赤飯(冷凍しておいたものを解凍) さばの西京焼き 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 竹の子煮(作り置き) 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) たけのこ芋 ...

カラスガレイのおろし煮の献立です。 ごはん(黒米入り) カラスガレイのおろし煮、竹の子添え 野菜サラダ ほうれん草のごま和え 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の3 ...