トーストメインの献立(2018年9月20日の朝ごはん)
トーストメインの献立です。 トースト、ミニポテトグラタン、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、コンソメスープ トースト ミニポテトグラタン 冷凍してあったグラタンの中身?を解凍し、ココットに入れて、とろ ...
ゆで鶏のハニーマスタード和えメインの献立(2018年9月19日の昼ごはん)
ゆで鶏のハニーマスタード和えメインの献立です。 ごはん、ゆで鶏のハニーマスタード和え、焼きチーズはんぺん ブロッコリー添え、ナスの甘酢醤油漬けとトマトの和え物、キムチ、ワカメ入りかきたま汁 ゆで鶏のハ ...
焼きそばメインの献立(2018年9月19日の朝ごはん)
焼きそばメインの献立です。 焼きそば、トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりとカニかまのマヨ和え、ワカメと小松菜の胡麻味噌和え、ナスの甘酢醤油漬け 焼きそば キャベツ、人参、玉ねぎ、ウィンナーが具材。 トマト ...
焼きチーズカレーコロッケ風メインの献立(2018年9月18日の昼ごはん)
焼きチーズカレーコロッケ風メインの献立です。 ごはん(ふりかけ)、焼きチーズカレーコロッケ風、ナスの甘酢醤油漬け、オクラめかぶ、野菜サラダ、味噌汁(モロヘイヤ) 焼きチーズカレーコロッケ風 コロッケの ...
サバのみりん干しメインの献立(2018年9月18日の朝ごはん)
サバのみりん干しメインの献立です。 ごはん、サバのみりん干し、大根としめじの胡麻味噌田楽、きゅうりとわかめと中華クラゲの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干 サバのみりん干し カロリーが高いとわかってい ...
温泉卵メインの献立(2018年9月17日の朝ごはん)
温泉卵メインの献立です。 ごはん、温泉卵、ゴーヤの甘酢醤油漬け、小松菜のごま和え、大根としめじとオクラの胡麻味噌田楽、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、韓国のり ※食前にまいたけ煮 温泉卵 ゴ ...
卵かけごはんメインの献立(2018年9月16日の朝ごはん)
卵かけごはんメインの献立です。 ごはん、生たまご、ベーコンとブロッコリーのソテー、ナスの甘酢醤油漬けとトマトの和え物、パプリカのマリネ、モロヘイヤのお浸し いつもの献立…朝ごはん(;'∀')。 ちなみ ...
ビーフカレーメインの献立(2018年9月15日の夜ごはん)
ビーフカレーメインの献立です。 ごはん、ビーフカレー、コールスローサラダ、大根としめじの胡麻味噌田楽、パプリカのマリネ、ゴーヤの甘酢醤油漬け ビーフカレー 圧力鍋で牛肉の塊を軟らかく煮てからカレーにし ...
いなり寿司メインの献立(2018年9月15日の昼ごはん)
いなり寿司メインの献立です。 いなり寿司、ナスの甘酢醤油漬けとしめじ和え、ブロッコリーの粉チーズマヨかけ、野菜サラダ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え いなり寿司 市販の味付油揚げに、ごはん(酢 ...
焼さんまメインの献立(2018年9月15日の朝ごはん)
焼さんまメインの献立です。 ごはん、焼さんま、大根おろし、千切りきゅうりとスライス紫玉ねぎの手作りリコッタチーズ和え、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 焼さんま お店で下処理(内臓、頭、尾)してもらった生 ...