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冷し中華 もずく酢 ぶどう 冷し中華の献立 冷し中華でお昼ごはん。 今シーズン初 ...
今日は2025年6月8日、関節リウマチ治療577日目 この記事では、1日を通して ...
ごはん ハムサラダ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのきざみ昆布漬け 梅 ...
煮浸し＆ウインナーの献立(2019年12月20日の朝ごはん)｜マグネット付きの小物入れ？(セリア)
煮浸し＆ウインナーの献立です。 ごはん(発芽米、黒米入り)、圧力鍋炊飯 煮浸し ウインナー 壺ニラ風(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、油揚げ) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
イシイのハンバーグ＆カニカマたまごの献立(2019年12月19日の朝ごはん)
イシイのハンバーグ＆カニカマたまごの献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り)、圧力鍋で炊飯 イシイのハンバーグ(1/2枚よりやや多め。二人で分けました。) カニカマたまご 赤大根の甘酢漬け(作り置き) ...
鍋焼きうどん(ひもかわ)の献立(2019年12月18日の朝ごはん)
鍋焼きうどん(ひもかわ)の献立です。 鍋焼きうどん(ひもかわ) コールスローサラダ、サラダチキン入り 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) またまた朝から ...
豚肉のすき焼き風の献立(2019年12月17日の朝ごはん)
豚肉のすき焼き風の献立です。 ごはん(発芽米、黒米入り) 豚肉のすき焼き風(前日の夜の残り) 温玉 カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) 味噌汁(もやし、油揚げ、スナップ ...
ウインナーとじゃがいものハニーマスタード炒めの献立(2019年12月16日の朝ごはん)
ウインナーとじゃがいものハニーマスタード炒めの献立です。 ごはん(寝かせ玄米ごはん(途中44H)) ウインナーとじゃがいものハニーマスタード炒め アイスプラントのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) ...
鶏モモ肉と下仁田ネギの青みの照り焼き風の献立(2019年12月15日の朝ごはん)
鶏モモ肉と下仁田ネギの青みの照り焼き風の献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 鶏モモ肉と下仁田ネギの青みの照り焼き風 野菜サラダ アイスプラントのドレッシングかけ 菊芋の甘酢醤油漬け ほうれん草の ...
温玉とウインナーの献立(2019年12月14日の朝ごはん)
温玉とウインナーの献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 温玉 ウインナー、野菜サラダと焼きブロッコリー添え 里芋煮(作り置き) 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいた ...
シューマイの献立(2019年12月13日の朝ごはん)
シューマイの献立です。 ごはん(熟成炊き玄米ごはん(黒米入り)) シューマイ(冷凍食品) もやしとたまごの炒め物 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) きゅうりのぬか漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼さばの献立(2019年12月12日の朝ごはん)｜登利平の鳥めし
焼さばの献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 焼さば(骨なし) もやしとほうれん草の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) きゅうりのぬか漬け(作り置き) 里芋煮(作り置き) ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2019年12月11日の朝ごはん)
焼魚(赤魚の粕漬)の献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 焼魚(赤魚の粕漬) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) 壺ニラ風(作り置き) 大根のぬか漬け(作り置き) 豚汁 ※食前に ...