新着記事／更新記事
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(リウマチ ...
今日は2025年4月20日、関節リウマチ治療528日目 この記事では、1日を通し ...
たこめしとスンドゥブの献立(2024年5月16日の夜ごはん)
たこめし スンドゥブ トマトサラダ しめじ煮 ちくわとブロッコリーの芯の和え物 煮豆(市販) たこめしとスンドゥブの献立 トースターパンでたこめしを炊いて夕食です。 メインのおかずはスンドゥブ。 たこ ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2024年5月16日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト サッポロ一番みそラーメンの献立 お昼過ぎまであまり体調がよくなく、お昼ごはん前には横になっていました。 なので遅めの昼食。 食欲はあまり落ちていなかったけど作るの ...
すじこと焼ベーコンの献立(2024年5月16日の朝ごはん)
ごはん すじこ 味のり 梅干 焼ベーコン トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) すじこと焼ベーコンの献 ...
コロッケ(お惣菜)の献立(2024年5月15日の夜ごはん)
ごはん コロッケ(お惣菜) たこの甘辛煮 ちくわときゅうりのマヨしょう油和え 酢の物(もやし、きゅうり、もずく) キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g コロッ ...
焼ししゃもの献立(2024年5月15日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも ボイルたこのマヨ添え トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
やきとり(2024年5月14日の夜ごはん)
ごはん やきとり 他、冷蔵庫にあるもので… ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g やきとりの献立 しばらく前にテレビで紹介されたやきとりを知り合いが買ってきてくれたの ...
冷しそばの献立(2024年5月14日の昼ごはん)
冷しそば 大根のきんぴら こんにゃくゼリー 冷しそばの献立 お蕎麦が食べたい！ 乾麺があったので、冷しそばでお昼ごはん。 何もできない時用に買っておいたドライタイプの？エビ天かき揚げをのせたんだけど、 ...
あらびきソーセージ焼きの献立(2024年5月14日の朝ごはん)
ごはん あらびきソーセージ焼き 大根のそぼろ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) あらびきソ ...
焼魚(サバみりん干し)の献立(2024年5月13日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(サバみりん干し) 長いものポン酢漬け 白菜漬け 大根のきんぴら ごま和え 味噌汁(豆腐、もやし、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(サバ ...
トーストの献立(2024年5月13日の朝ごはん)
トースト 野菜、ソーセージ、目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ カップスープ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...