新着記事/更新記事

リウマチ治療555日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療555日目(体調や症状の記録)

今日は2025年5月17日、関節リウマチ治療555日目 フォリアミン服用日 この ...
ドリアの献立

: 我が家の献立

ドリアの献立(2025年5月15日の夜ごはん)

ドリア たけのこ煮 アスパラトマト もやしときゅうりの和え物 ※ごはんの量は約1 ...
さばらー味噌ラー油の献立

: 我が家の献立

さばらー味噌ラー油の献立(2025年5月15日の朝ごはん)

ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉ね ...
お雑煮の献立

我が家の献立

お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 お餅がたくさんあるので、お雑煮で朝ごはんにしました。 白菜、人参、長ネギに、加熱冷凍保存の鶏ひき肉が具 ...

ロコモコ丼の献立

我が家の献立

ロコモコ丼 ほうれん草コーン トマトサラダ もやしとニラのお吸い物 白菜漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ロコモコ丼の献立 夕食の準備をするのがちょっと面倒 ...

焼ウインナーの献立

我が家の献立

ごはん 焼ウインナー ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ウインナーの ...

肉じゃがの献立

我が家の献立

ごはん+にんにくごま 肉じゃが ちくわ(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがの献立 朝から肉じゃがを煮て朝食のメインにしました。 ...

焼魚(鮭のカマ)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(鮭のカマ) サラダ ちくわと枝豆 漬物 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(鮭のカマ)の献立 鮭のカマを焼いて夕食。 サラダ、ちくわと枝豆 ...

お粥の献立

我が家の献立

お粥 梅干 のり佃煮 アスパラ ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 何となく胃 ...

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登利平やきとり

我が家の献立

ごはん 登利平やきとり 他、冷蔵庫にあるもので ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 登利平やきとり ひさしぶりに実家へ行った帰りに、登利平のやきとりを買ってきて夕食 ...

おむすび山ごはんの献立

我が家の献立

おむすび山ごはん ウインナー、シャウエッセンハム 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

アラビヤン焼きそばの献立

我が家の献立

アラビヤン焼きそば 高野豆腐煮 小松菜のごま和え プリン アラビヤン焼きそばの献立 ひさしぶりにアラビヤン焼きそばでお昼ごはん。 しばらく前にテレビで紹介されたせいか、いつも取り扱っているスーパーの棚 ...

小鉢いろいろ献立

我が家の献立

ごはん 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ もやしとニラ ひじき豆 イカ明太 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 小鉢いろ ...