我が家の献立

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年4月1日の朝ごはん。 サバのみぞれ煮メインの献立です。 ●雑穀ごはん ●サバのみぞれ煮(チルド) ●もやしとピーマンの炒め物 ●ごぼうサラダ(チルド) ● ...

我が家の献立

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月31日の朝ごはん。 照り焼きチキンメインの献立です。 ●雑穀ごはん 我が家で最近食べている雑穀米は、胡麻香る十穀米。 今までいろいろなお店の雑穀米を食 ...

我が家の献立

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月28日の朝ごはん。 カレーうどんメインの献立です。 以前もお話したけど、我が家は朝から何でもいけます(笑)。 朝だから食欲がないとか、あっさりしたもの ...

我が家の献立

今回の献立記録は、2018年3月23日から3月27日の食事。 今回は、作り置きの「厚揚げのみぞれ煮」や、多めに作った「肉じゃが」、「パプリカのマリネ」などを他のおかずと組み合わせて食卓へ出しました。 ...

我が家の献立

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月22日の朝ごはん。 目玉焼きの巣ごもり風メインの献立です。 ●ごはん ●梅干し ●目玉焼きの巣ごもり風 冷凍してあった生卵を使って、巣ごもり風目玉焼き ...

我が家の献立

今回の献立記録は、2018年3月21日の食事。 珍しくこの日は3食(朝昼夜)、写真を撮りました。 ●サバのみぞれ煮メインの献立(朝ごはん) ・ごはん ・サバのみぞれ煮(チルド) ・もやしとニラの炒め物 ...

我が家の献立

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月20日の朝ごはん。 白菜とツナ缶の蒸し煮メインの献立です。 ●ごはん ●白菜とツナ缶の蒸し煮 白菜とツナ缶を鍋で蒸し煮にしただけ(;'∀')。 味付け ...

我が家の献立

今回の献立記録は、2018年3月14日から3月19日の食事。 先日の検査で、HbA1cとグルコースの数値が基準値内で、ホッとしている我が家。 正直、病院の検査前約3ヶ月間の食事内容にかなり不安を感じて ...

我が家の献立

今回の献立記録は、2018年3月8日から3月13日の食事。 数日前、およそ3ヶ月ぶりの病院でした。 HbA1cの数値は、前回と同じく基準値内の「5.6」と、ひとまず糖尿病に関しては進行はしていなくて、 ...

我が家の献立

今回の献立記録は、2018年3月1日から3月6日の食事。 相変わらずトマトをたくさん食べてます(;'∀')。 たくさんと言っても、1個を二人で分ける程度だけど。 今回はたくあんが頻繁に登場しているけど ...