ボイルウインナーの献立(2021年2月23日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)
ボイルウインナー、スナップエンドウ添え
スモークサーモンのマリネ風
ひじき煮
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ボイルウインナーの献立
シャウエッセンをボイルして、ついでに下ごしらえ済みのスナップエンドウも同じお鍋に入れて温める程度に加熱。
ひじき煮を解凍して、簡単朝ごはん。
ボイルウインナー、スナップエンドウ添え
スモークサーモンのマリネ風
酢玉ねぎに黒コショウ、スモークサーモンと赤玉ねぎのスライスを少々を混ぜてマリネ風。
(2021年2月23日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(塩さば)の献立(2022年1月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 大根おろし おでん トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年11月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩鮭) 漬物 なめたけ ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃの ...
白菜とツナ缶の電子レンジ蒸しの献立(2020年11月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白菜とツナ缶の電子レンジ蒸し 茹でたまご(マヨネーズとゴマ塩 ...
鮭ちらし風の献立(2023年8月16日の朝ごはん)
鮭ちらし風 ナスの油炒め トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 漬物 味噌汁(玉ねぎ、 ...
けんちんうどんの献立(2021年12月14日の朝ごはん)
けんちんうどん ナスの甘辛炒め カリフラワー かぼちゃ 菊芋の甘酢醬油漬け トマ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません