親子丼の献立(2022年4月24日の朝ごはん)

親子丼
たけのこ煮
酢の物
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
親子丼の献立
ちょっと固まり過ぎた親子丼(笑)。
半熟でとめたかったんだけど、他のことをしていたらこんなになってしまった~(^^;)。
親子丼
硬い茎部分のあぶら菜をのせました。
微妙だな(笑)。
玉ねぎと鶏むね肉を別鍋で煮て、ミニフライパンに分けてたまごでとじて親子丼にしました。
たけのこ煮、酢の物、菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁
(2022年4月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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