親子丼の献立(2022年4月24日の朝ごはん)
親子丼
たけのこ煮
酢の物
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
親子丼の献立
ちょっと固まり過ぎた親子丼(笑)。
半熟でとめたかったんだけど、他のことをしていたらこんなになってしまった～(^^;)。
親子丼
硬い茎部分のあぶら菜をのせました。
微妙だな(笑)。
玉ねぎと鶏むね肉を別鍋で煮て、ミニフライパンに分けてたまごでとじて親子丼にしました。
たけのこ煮、酢の物、菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁
(2022年4月24日の朝ごはん)
