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(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
関節リウマチ治療670日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月9日、関節リウマチ治療670日目 おはようございます 昨日は用事で出かけ、その後ちょっと欲張って(笑)、その場所からさらに先のショッピングモールまで行き…長距離移動＋店内を歩き回り ...
しらすおろしの献立(2025年9月6日の朝ごはん)｜おかかを添えて旨みアップ、大根おろしは冷凍保存にも◎
ごはん しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) しらすおろしの献立 今回の朝 ...
天津閣 にら焼餅の献立｜市販品で手軽に満足、ポン酢でさっぱりアレンジ(2025年9月5日の夜ごはん)
ごはん 天津閣 にら焼餅(日本ハム) ブロッコリーとコーンのチーズのせ 野菜サラダ(レタス、きゅうり、玉ねぎ、ミニトマト) あみの佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
関節リウマチ治療669日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月8日、関節リウマチ治療669日目 おはようございます 昨日はおとといの手の痛みはだいぶマシになっていて、何とか1日を過ごせました。 ロキソニンを、朝昼晩と3回服用したんですけどね( ...
炒りたまご丼の献立(2025年9月5日の朝ごはん)
炒りたまご丼 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ りんご ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 今回の朝ごはん ...
飲みごたえ野菜青汁をもらったけれど…ワーファリン・リウマトレックス服用中の注意点まとめ ｜青汁とビタミンK食品の関係
先日、飲みごたえ野菜青汁(エバーライフ)をもらいました。 少し前にもバラで何本かもらったんだけど、そのまま放置してあって…(^^;) 今度は1箱丸々もらい、その時に飲まないからいらないとも言えなくてね ...
関節リウマチ治療668日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月7日、関節リウマチ治療668日目 おはようございます 昨日は夜になるにつれ、両手が痛くて、寝る頃にはMAX(T_T) 指の関節がものすごーく痛く、腫れて、曲げるのもやっと… 右手に ...
焼き油揚げの献立(2025年9月4日の朝ごはん)
ごはん 焼き油揚げ モロヘイヤのお浸し トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(豆腐、長ネギ、わかめ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
焼さんまの献立(2025年9月3日の夜ごはん)
ごはん 焼さんま 大根おろし もやしとカニカマの中華和え 冷奴 キムチ プリンに恋したヨーグルト(プリンヨーグルト) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さんまの ...
白粥の献立(2025年9月3日の朝ごはん)
白粥 焼明太子 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回の朝ごはんは、鍋で炊いた白粥を主食に、焼明太子・海苔の佃煮・梅干を添えてい ...