我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

フレンチトースト、ベーコン添え カップスープ バナナ ヨーグルト フレンチトーストの献立 フレンチトースト、ベーコン添えでお昼ごはんでした。 朝食が遅かったので、おやつみたいな？こんな感じで(^^;) ...

ごはん 焼き厚揚げ きゅうりときざみ昆布の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ひとくちかつ(前日の残り) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...

今日は2025年8月11日、関節リウマチ治療641日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日右手が痛くて、ロキソニンを3回 ...

ごはん とろろ ハムサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 とろろごは ...

白粥(約360g) ねり梅、海苔の佃煮 厚揚げのおろし煮 きゅうりともやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

今日は2025年8月10日、関節リウマチ治療640日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は夜になるにつれ手や手首が痛くなって ...

ごはん ベーコンエッグ 厚揚げのおろし煮、しめじ添え もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

お赤飯 照り焼きチキン カニカマ(明太子) しめじのピリ辛煮 野菜サラダ スープ 照り焼きチキンの献立 照り焼きチキンで夕食でした。 照りがなくてあまりおいしそうじゃない(-_-;) おいしかったけど ...

今日は2025年8月9日、関節リウマチ治療639日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は予定通りおととい ...

2025年7月28日～8月3日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月28日(月曜日) 朝 ごはん 目玉焼きの両面バターしょう油焼き エリンギの中華炒め トマトの ...