我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん 明太子 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) この日の朝ごはん ...

今日は2025年8月16日、関節リウマチ治療646日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日はおとといに続き ...

アラビヤン焼きそば 枝豆 バナナ アラビヤン焼きそばの献立 主食は「アラビヤン焼きそば」 昔ながらの香ばしいソース味がクセになる袋麺。 フライパンひとつでサッと作れて、懐かしさも満点(^^) 副菜に冷 ...

ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボー ...

最近、キッチンに保管している食器や調理器具の整理をしています。 一度にできないので少しずつ…(^^;) 数日前、引き出しの中のモノを整理しようと出したところ、お気に入りの蕎麦猪口の淵が欠けていました( ...

和風パスタ かぼちゃ煮 ヨーグルト 和風パスタの献立 和風パスタでお昼ごはんでした。 パスタキューブ(香ばし和風醤油)を使用しました。 このパスタキューブって作るのがラクですねー 玉ねぎ、なす、しめじ ...

今日は2025年8月15日、関節リウマチ治療645日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は何だかテンション低め… すごく調子 ...

ごはん あぶたま ナス焼き トマトの酢玉ねぎのせ じゃがマヨ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) あぶたまの献立 油 ...

ごはん 焼さば ピーラーきゅうりのサラダ 冷奴 魚肉ソーセージと玉ねぎのせ かぼちゃ煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さばの献立 塩さばを焼いて夕食で ...

今日は2025年8月14日、関節リウマチ治療644日目 71回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...