新着記事／更新記事
(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶 ...
今日は2026年7月22日、関節リウマチ治療986日目 おはようございます 足の ...
(2026年7月16日の昼ごはん) ハム、きゅうり、たまご、トマトを具材にした、 ...
関節リウマチ治療579日目(体調や症状の記録)「プレドニンのありがたみを知った朝」
今日は2025年6月10日、関節リウマチ治療579日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は昨日と違っていつもの朝を迎えていま ...
おにぎりの献立(2025年6月7日の朝ごはん)
おにぎり すじこ 梅干 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おにぎりの献立 おにぎりで朝ごは ...
白粥の献立(2025年6月6日の朝ごはん)
白粥 梅干 なすの漬物 さばらー味噌ラー油 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 白粥で朝ごはん。 お米から炊く白粥はおいしくて、夫にも好評。 ...
関節リウマチ治療578日目「魔法の薬プレドニン—飲み忘れた夜、苦しんだ朝、そして復活の夕方」
今日は2025年6月9日、関節リウマチ治療578日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 こんにちは？こんばんは？ いつもリウマチの記録は朝にアップをし ...
甘酢肉団子の献立(2025年6月5日の朝ごはん)
ごはん 甘酢肉団子 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 甘酢肉団子の献立 甘酢肉団子で ...
作り置き、下ごしらえ(2025年6月4日)
作り置き、下ごしらえ(2025年6月4日) 真竹煮 ほうれん草 メンマ ニラ ミニトマト もやし 真竹の下茹で またまた真竹を買ってきて下茹で。 今回のモノはあまりやわらかくならなかった…残念( ...
冷し中華の献立(2025年6月4日の昼ごはん)
冷し中華 もずく酢 ぶどう 冷し中華の献立 冷し中華でお昼ごはん。 今シーズン初？2回目？あれ？？？わからなくなっちゃった(笑) 具材はシンプルに、きゅうり・ハム・もやし・たまご・トマト。 さっぱりお ...
関節リウマチ治療577日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月8日、関節リウマチ治療577日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は少しだけ調子が悪い程度で、まぁまぁだ ...
ハムサラダの献立(2025年6月4日の朝ごはん)
ごはん ハムサラダ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのきざみ昆布漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ハ ...
こてっちゃんとなすの炒め物の献立(2025年6月3日の夜ごはん)
ごはん こてっちゃんとなすの炒め物 きゅうりとひじきの酢の物 もやしとハムの中華和え メンマ 味噌汁(玉ねぎ、卵白、小葱) ぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...