朝ごはんの献立(2022年6月4日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) ブロッコリーたまご 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 味のり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
作り置き、下ごしらえ(2022年6月4日)
作り置き、下ごしらえ(2022年6月4日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ナスの甘辛焼き ひさしぶりのナスの甘辛焼き。 生姜チューブを切らし ...
肉じゃがの献立(2022年6月3日の夜ごはん)
ごはん 肉じゃが キムチ 野菜サラダ 胡麻とうふ 白髪ネギのおかずラー油和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 肉じゃがの献立 数日前から肉じゃがが食べたい ...
スリムピッチャー(イオン)1.1L
今シーズン、スリムピッチャーを買いかえました。 イオンの製品で容量は1.1Lです。 牛乳パックサイズでドアポケットにスッキリ収納できるスリムな形状でヨコ置きもできます。 熱湯も使用可。 今まで使ってい ...
ぶどうパンのトーストの献立(2022年6月3日の昼ごはん)
ぶどうパンのトースト ブロッコリーチーズ カップスープ ミニトマト ラッシー ぶどうパンのトーストの献立 相変わらず朝ごはんみたいなランチ~(^^;)。 私自身が、朝食にパンを食べると調子が悪くなって ...
ごはんのお供で簡単朝ごはんの献立(2022年6月3日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り) 梅干 味のり もずく酢きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ( ...
にんにく炒飯(ニチレイ)(2022年6月2日の夜ごはん)
にんにく炒飯(ニチレイ) 他、冷蔵庫の残り物 3回目のワクチンを打つ日の前に、もしかしたらだるくて夕食が作れないかも?ってことで買っておいた冷凍のにんにく炒飯(ニチレイ)。 買っておいて正解でした。 ...
たまご粥の献立(2022年6月2日の朝ごはん)
たまご粥 まいたけ煮 梅干 生ハムのマリネ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g たまご粥の献立 数日前は白粥で、この日はたまご粥。 これ ...
カップヌードル(海老のトマトクリーム)の献立(2022年6月1日の昼ごはん)
カップヌードル(海老のトマトクリーム) 生ハムのマリネ ブロッコリー カップヌードル(海老のトマトクリーム)の献立 急遽出かけることになり、お昼は簡単にカップヌードル。 初めて食べた海老のトマトクリー ...
今日は…ずっと迷っていたんだけど…(2022-6-2)
ずっと迷っていたんだけど… 今日は主人といっしょに3回目のワクチンを打ってきました。 我が家は二人とも、ファイザー+ファイザー+ファイザーです。 3回目の今回は打った後、短時間で腕が痛くなり、帰りの車 ...