新着記事/更新記事

ゆでたまごの甘辛煮の献立

: 我が家の献立

ゆでたまごの甘辛煮の献立(2025年7月24日の朝ごはん)

ごはん ゆでたまごの甘辛煮 ごぼうサラダ(市販チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 漬 ...
するめいかの炊き込みごはん

: おかず(レシピ)

トースターパンでするめいかの炊き込みごはん

トースターパンでするめいかの炊き込みごはんを作った時のメモ お米…1.5合 酒、 ...
リウマチ治療625日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療625日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月26日、関節リウマチ治療625日目 フォリアミン服用日 この ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月5日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年4月5日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの形へ。 やわらかくておいしいそうなレタス。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 カッテージチー ...

豚ロースを塩こうじ漬け

作り置き・下ごしらえ

豚ロースを買ってきて、塩こうじ漬けにしておきました。 肉たたきでたたき、筋切りをしてから豚肉の重さの約10%の塩こうじをもみ込み。 とりあえず冷蔵保存にしてあります。 この後どうしようかな? 多分ポー ...

目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼き たらこ ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼きの献立 目玉 ...

カニクリームコロッケ(お惣菜)の献立

我が家の献立

黒米入りごはん カニクリームコロッケ(お惣菜) ふりかけ べったら漬け サラダ あぶら菜のガーリックバターソース 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カニク ...

ガスコンロ排気口カバー(過去写真から)

キッチン雑貨

過去写真から…ガスコンロ排気口カバー ココへ引っ越して来る時に買った排気口カバー。 排気口への油はねなどを防止したくてしばらく使っていたけど。 排気口の油はねなどは防げたけれど、カバーに油以外にも煮汁 ...

カレーうどんの献立

我が家の献立

カレーうどん ほうれん草の韓国海苔ふりかけ和え きゅうりの塩こうじ漬け 笹かまぼこ(チーズ入り) べったら漬け カレーうどんの献立 茹で麺を使ってカレーうどんでお昼。 豚肉と玉ねぎを多めに入れて、だし ...

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作り置き、下ごしらえ(2023年4月4日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年4月4日) ニラ ニラが安かったー。 洗ってキッチンペーパーで水分をよく拭き取って、適当な長さにカット。 保存袋に入れて冷凍保存しておきました。 スライス玉ねぎ 新玉ね ...

ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め トマトの酢玉ねぎのせ チンゲン菜とひき肉の中華風(作り置き) きゅうりの塩こうじ漬け(作り置き) たらこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約2 ...

ビビンパの献立

我が家の献立

ビビンパ 野菜サラダ べったら漬け バタじゃが 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ビビンパの献立 市販のナムルを使ってビビンパ。 今回は豚小間をジャンのタ ...

U.F.O.醤油まぜそばの献立

我が家の献立

U.F.O.醤油まぜそば サラダ U.F.O.醤油まぜそばの献立 U.F.O.醤油まぜそばでお昼。 毎日3食の食事作りは大変(^^;)。 ラクしたい時は手を抜く。 そんな日が何日も続いたっていいじゃな ...