作り置き、下ごしらえ(2021年10月7日)
作り置き、下ごしらえ(2021年10月7日) 今日は時間があったので少しだけ多めの作り置き、下ごしらえ。 玄米 数日間、水を変えながら浸水させた玄米をザルにあげ、小豆とともに炊飯待ち。 圧力鍋で炊きま ...
パッケリ(パスタ)の焦がしにんにくの完熟トマトソースの献立(2021年10月6日の昼ごはん)
パッケリ(パスタ)の焦がしにんにくの完熟トマトソース トースト ブロッコリーとトマトのサラダ パッケリ(パスタ)の焦がしにんにくの完熟トマトソースの献立 ひとつ前の記事でパッケリ(パスタ)を茹でるとこ ...
パッケリ(パスタ)
パッケリっていうパスタを初めて買ってみました。 ナポリの定番、食感を存分にたのしむ、本格パッケリ ものすごく太くてビックリ(笑)。 パッケリ(パスタ)の栄養成分表示 パッケリ(パスタ)のおいしい茹で方 ...
ひじきの混ぜごはんの献立(2021年10月6日の朝ごはん)
ひじきの混ぜごはん チーズはんぺん キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 千切りきゅうりのサラダ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
水戻しひじきパックを使って簡単!ひじき煮
水戻しひじきパックを使って簡単!ひじき煮を作り置き。 水戻してあるひじきを使うようになってからは、乾燥ひじきはほぼ使わなくなりました。 これ、便利よね~。 今回のひじき煮は、水戻しひじきパックを2袋、 ...
キッチン使用のメタルラックにフィッツケース「スモール」サイズ追加
食事制限と関係ない話(^^) キッチン使用のメタルラック(メタルシェルフ SEM-8008)に、フィッツケース「スモール」サイズを追加しました。 フィッツケース「ミニ」サイズを2個 キッチンで使ってい ...
さんまの開きのかば焼き風の献立(2021年10月5日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) さんまの開きのかば焼き風 かぼちゃ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ れんこんの金平 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...
下ごしらえ(2021年10月5日)|デカビタC ZERO
下ごしらえ(2021年10月5日) 九条ねぎ 小葱が欲しかったんだけど売り切れ。 たまたま九条ねぎが安かったので、小葱の代わりとして買ってきました。 ブロッコリー 多分、野菜の中で一番好きかも?ブロッ ...
カップラーメンで簡単お昼の献立(2021年10月4日の昼ごはん)
カップヌードル スーパー合体シリーズ 野菜サラダ カップラーメンで簡単お昼の献立 午後一番で予定があったことを忘れていた(^^;)。 外で食べる時間もない! ってことで、カップラーメンで簡単お昼にしま ...
ウインナーと焦がしキャベツの献立(2021年10月4日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ウインナーと焦がしキャベツ 無限ピーマン れんこんの金平 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...