我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。

カレーうどん しばわかめ トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カレーうどんの献立 朝からカレーうどん。 本当は前日のお昼ごはんでカレーうどんを食べようと思ったん ...

2024年4月1日～4月7日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ダメダメな1週間… リウマチの影響で心身ともにやられているー。 作れる時は作るけど、今はなかなか難し ...

情けないんだけどね… リウマチを発症して数ヶ月、お風呂場と脱衣所の段差がしんどくなってきた。 脱衣所からお風呂場へ上がる時はいいんだけど、その逆の出る時が痛くて大変。 そこで踏み台を置くことにしたんだ ...

ごはん 焼魚(アジの開き) ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚 ...

2024年4月19日

関節リウマチと診断され、約5ヶ月間服用していた「ケアラム」。 その薬で何とかリウマチをおさえようと頑張ってきたけど…これ以上効果を期待することはできないという先生の判断で「リウマトレックス」に変更にな ...

土鍋でラーメン 他、冷蔵庫にあるもので 土鍋でラーメンのお昼ごはん リウマチの薬が変わってまだその影響かどうかわからないけど、あまり食欲もなくて、作る気分にもならなくて。 なので簡単に土鍋でラーメンで ...

ごはん なめたけオムレツ ちくわとほうれん草の青のりソテー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

関節リウマチ治療154日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨日は整形外科へ受診に行き、リウマチ薬の変更となりました。 関節リ ...

下ごしらえ(2024年4月10日) スナップエンドウ 買って忘れていたスナップエンドウ。 (気が付いていた時もあったけど体調悪くて見て見ぬふり(笑)) もうダメかなーと思ったけど、意外と大丈夫でした。 ...

お茶漬け 梅干 鮭フレーク キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 何となくお茶 ...